Annika Sjöö

Annika Sjöö dansade in i våra hjärtan när hon i en tårdrypande final vann let’s dance med världens starkaste man Magnus Samuelsson! Hon har bl.a. två svenska Juniormästerskapsguld i 10-dans på sin meritlista.

Det var Annika som fick den stora äran att lära kronprinsessa Victoria och prins Daniel deras bröllopsvals.

Numera driver Annika företaget Healthy business Gbg med verksamhet inom kost, träning och hälsa. Hon är en mycket uppskattad föreläsare, kostrådgivare och bloggare.

Annika har släppt två kokböcker, två träningsböcker samt tre tränings dvd:er tillsammans med sin man som är personlig tränare!

Annika är utbildad idrottslärare, kostrådgivare samt instruktör i flertalet träningsformer.

Annika Sjöö

NU ÄR PLATSERNA SLÄPPTA TILL VÅR TRÄNINGSRESA 2019!

21 dag sedan

Annika Sjöö

HÄNG MED PÅ EN OFÖRGLÖMLIG TRÄNINGSRESA!

21 dag sedan

Annika Sjöö

Just nu planerar vi kommande event

3 mån sedan

Annika Sjöö

Veckans fredagsgoding!

3 mån sedan

Annika Sjöö

BLOGGEN FLYTTAR!

3 mån sedan

Annika Sjöö

Veckans måndagspass!

3 mån sedan

Annika Sjöö

I soffan en söndag…

3 mån sedan

Annika Sjöö

Kroppen talar sitt tydliga språk!

3 mån sedan

Annika Sjöö

Veckans fredagsgoding!

3 mån sedan

Annika Sjöö

DRA MIG BAKLÄNGES!!!

3 mån sedan

Annika Sjöö

Veckans recept!

3 mån sedan

Annika Sjöö

Feminist – eller?

3 mån sedan

Annika Sjöö

Veckans måndagspass!

3 mån sedan

Annika Sjöö

Så här tänker jag kring mat…

3 mån sedan

Annika Sjöö

Lördagsjoggen!

3 mån sedan

Annika Sjöö

#tbt1983

3 mån sedan

Annika Sjöö

Veckans fredagsgoding!

3 mån sedan

Annika Sjöö

Om att vara snäll…

4 mån sedan

Annika Sjöö

Veckans recept!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Modelejon och sångfåglar!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Veckans måndagspass!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Löpning med livet som insats!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Örebro se hit!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Vill du komma och dansa för mig?

4 mån sedan

Annika Sjöö

Att vara modig…

4 mån sedan

Annika Sjöö

”Nu är det jul igen…”

4 mån sedan

Annika Sjöö

Konditionspass 40 min!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Föreläsningar i höst om TRÄNING KOST OCH MOTIVATION!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Den känslan…

4 mån sedan

Annika Sjöö

3 dagar vila…

4 mån sedan

Annika Sjöö

Sommarens update! Äntligen tillsammans!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Bara han å jag…

4 mån sedan

Annika Sjöö

GÅSHUD!!!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Känslan idag…

4 mån sedan

Annika Sjöö

Min brors bröllop!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Träningspass utan redskap på 20 min!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Mandelpannkakor med kokosgrädde och bär!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Beckis sommarsnack!

4 mån sedan

Annika Sjöö

45 min svettfest!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Gamla minnen!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Våra sommarsnack!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Kravlös löpning!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Mina böcker!

4 mån sedan

Annika Sjöö

Same shoes. Different color.

5 mån sedan

Annika Sjöö

Ananasglass!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Träning + god mat = bra kombo!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Löpning längs havet…

5 mån sedan

Annika Sjöö

Bjud någon du tycker om på lyxfrukost!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Mitt sommarsnack!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Missade du receptveckan här på bloggen?

5 mån sedan

Annika Sjöö

En magisk plats på jorden!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Receptvecka lördag – Mandelpannkakor!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Receptvecka fredag – Grönkålschips!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Receptvecka torsdag – Fruktbröd!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Receptvecka onsdag – Laxnuggets med polkabetor!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Receptvecka tisdag – Torsk och räksoppa!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Receptvecka måndag – Vegetarisk pytt!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Receptvecka söndag – Varm kanel och kardemummadrink!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Receptvecka lördag – Hallonsmoothie!

5 mån sedan

Annika Sjöö

En underbar vecka i Halmstad på Stadium SportsCamp!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Mativationsresan – boka innan 1:a juli och få 800kr rabatt!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Första dagen på Stadium sportscamp!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Min kokbok!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Frukost direkt till dörren!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Fotbollsfest!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Midsommar 2018!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Träningen idag!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Dax att hylla oss själva!

5 mån sedan

Annika Sjöö

SKRYT!

5 mån sedan

Annika Sjöö

Vilken fantastisk vår det blev!

6 mån sedan

Annika Sjöö

HELT ENKELT!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Idag trillade poletten ner!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Det går bra nu!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Sugen på bowls?

6 mån sedan

Annika Sjöö

När solens mest skinande stråle fick cancer…

6 mån sedan

Annika Sjöö

Receptfilm jordgubbs – och mangobowl!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Fotografering för Topphälsa!

6 mån sedan

Annika Sjöö

GLÄDEJLÖPARE!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Helt ouppstyrt!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Boka höstens föreläsningar till rabatterat pris!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Are you the grass man???

6 mån sedan

Annika Sjöö

Om vi bara skulle ta och strunta i den där jantelagen för en liten stund?

6 mån sedan

Annika Sjöö

SLUTSÅLT PÅ 5 MIN!!!

6 mån sedan

Annika Sjöö

NU SLÄPPER VI BILJETTERNA TILL BOOZT I FALKENBERG!!!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Imorgon kl: 8.00 släpper vi biljetterna till Boozt i Falkenberg!!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Kanske fick han mersmak?

6 mån sedan

Annika Sjöö

Det här gjorde vi bra älskling!

6 mån sedan

Annika Sjöö

På tisdag kl 8.00 släpps biljetterna till Boozt i Falkenberg!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Finner inga ord!!!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Exakt 1 vecka kvar till biljettsläpp!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Söndag på Kreta i bilder!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Vandring i Imbrosravinen!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Speechless…

6 mån sedan

Annika Sjöö

Dag 2 på Kreta!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Första dagen med hela gänget på Kreta!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Vi är igång!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Ready Set Go!

6 mån sedan

Annika Sjöö

Träningen har börjat!

6 mån sedan

Annika Sjöö

”SÅ JÄVLA NÖJD!”

6 mån sedan

Annika Sjöö

Göteborgsvarvet imorgon!

7 mån sedan

Annika Sjöö

En grön träff!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Magisk dansshow i Göteborg!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Reflektioner…

7 mån sedan

Annika Sjöö

Laddar med mysjogg!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Receptfilm Grön Smoothie!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Vill ditt företag synas på Sveriges största tjejevent?

7 mån sedan

Annika Sjöö

Biljettsläpp till Boozt i Falkenberg den 5 juni 8.00!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Tjohoo älskling!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Boozt på The Steam Hotel – bilder!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Taaaaaaaack!!!!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Balansövningar!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Löpning på Kreta!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Rekar träningshotellet på Kreta!

7 mån sedan

Annika Sjöö

7-årig bröllopsdag!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Oh what a day!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Imorgon smäller det!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Mat + Motivation = MATIVATION!

7 mån sedan

Annika Sjöö

”Mysträning”

7 mån sedan

Annika Sjöö

Glad eller snygg?

7 mån sedan

Annika Sjöö

Vad är Sanningspodden?

7 mån sedan

Annika Sjöö

Det där som kallas balans…

7 mån sedan

Annika Sjöö

Härligt aktiv morgon!

7 mån sedan

Annika Sjöö

Ice Ice Baby!

8 mån sedan

Annika Sjöö

Recept på tacopaj!

8 mån sedan

Annika Sjöö

NU ÄR PLATSERNA SLÄPPTA TILL VÅR TRÄNINGSRESA 2019!

NU SLÄPPS PLATSERNA TILL VÅR TRÄNINGSRESA TILL KRETA 2019!!! Anmäl dig via länken HÄR: https://www.tui.se/resor/traningsresor/toppa-formen/ För dig som älskar att träna eller vill få ny träningsinspir…

Annika Sjöö

HÄNG MED PÅ EN OFÖRGLÖMLIG TRÄNINGSRESA!

  NU SLÄPPS PLATSERNA TILL VÅR TRÄNINGSRESA TILL KRETA 2019!!! Anmäl dig via länken HÄR: https://www.tui.se/resor/traningsresor/toppa-formen/ För dig som älskar att träna eller vill få ny träning…

Annika Sjöö

Just nu planerar vi kommande event

Just nu håller vi på att planera kommande event Följ gärna Annika på Instagram och Facebook, där kan du följa det dagliga och se när det är dags för nya...…

Annika Sjöö

Veckans fredagsgoding!

(Delar av inlägget i samarbete med Cocosa kokosolja)   Veckans fredagsgoding – Banan och morotsmuffins! Dessa passar bra till fikat såväl som till mellanmålet! Du behöver (10 st): 3 finrivn…

Annika Sjöö

BLOGGEN FLYTTAR!

Från och med idag flyttar bloggen till Allt för föräldrar! Du hittar den HÄR! Kram Annika…

Annika Sjöö

Veckans måndagspass!

Veckans måndagspass! Jag brukar i vanliga fall springa och föredra kortare och snabbare intervaller, men här kommer ett förslag på lite längre löpintervaller: • 1000m löpning • vila 3 min...…

Annika Sjöö

I soffan en söndag…

Heej! Hoppas ni njuter av er söndag! Jag gör väl både och kan man säga. Vaknade upp igår med halsont from he__!!! Inte så konstigt kanske då både sonen och...…

Annika Sjöö

Kroppen talar sitt tydliga språk!

Från en av mina presentationer under veckans talarutbildning. Kroppen talar sitt tydliga språk. MINST SAGT!!! Kram Annika…

Annika Sjöö

Veckans fredagsgoding!

  Veckans fredagsgoding! HONUNGSROSTADE MANDLAR MED KOKOSFLINGOR Perfekt snacks till fredagsmyset eller som topping på dessert! 200 g mandlar 2 msk honung 1 dl kokosflingor Gör så här: Hetta upp …

Annika Sjöö

DRA MIG BAKLÄNGES!!!

DRA MIG BAKLÄNGES!!! Jag är heeeelt BLOWN AWAY!!!! I början av sommaren så tog jag ett av mitt livs absolut BÄSTA beslut! Att anmäla mig till Lasse Gustavson och Henrik...…

Annika Sjöö

Veckans recept!

  Veckans recept – ett snabbt och enkelt mellanmål! Äggmuffins (1 portion, 2 st) 2 ägg 0,5 dl mandelmjöl 4 cocktailtomater 0,5 dl strimlad kalkon Havssalt Svartpeppar Knäck äggen i...…

Annika Sjöö

Feminist – eller?

”Feminist – eller?” Veckans podd är viktigare än någonsin. Olika aspekter av nutida och folkliga frågor stöts och blöts av Åsa och Annika i detta avsnitt. Varför är det så...…

Annika Sjöö

Veckans måndagspass!

      Veckans måndagspass! Kan såklart utföras på annat än en måndag:-) • 500 m rodd • 500 m skierg • 500 m löpning Så många varv du kan...…

Annika Sjöö

Så här tänker jag kring mat…

Skrev det här inlägget för nästan 1 år sedan, men tåls att upprepas… ”Att ge sin kropp kärlek. Att vara snäll mot sig själv. Kost har alltid varit något som...…

Annika Sjöö

Lördagsjoggen!

Lördagsjoggen! 1 mil i 6-minuterstempo lyssnandes på Framgångspodden och Alexander Pärleros! Min favoritpodd just nu som förgyller mina löprundor och gör att jag knappt tänker på att jag är ute...…

Annika Sjöö

#tbt1983

”När jag blir stor ska jag jobba med hälsa och träning! Så det så!” #tbt1983 Kram Annika…

Annika Sjöö

Veckans fredagsgoding!

  Hej! Nytt stående moment på bloggen – veckans fredagsgoding! Små mjuka chokladkakor (10 st) 1,5 dl tjockt cashewnötssmör eller mandelsmör 5 dadlar 1 ägg 2 msk kakao 1 tsk...…

Annika Sjöö

Om att vara snäll…

”In a world where you can be anything – be kind!” ÄLSKAR det citatet! SNÄLL har alltid varit ett ledord för mig. Kommer ihåg när jag började gymnasiet och hade...…

Annika Sjöö

Veckans recept!

  Hej! Nytt stående moment på bloggen – veckans recept! Morot – och sötpotatissoppa med parmachips (2 portioner) 2 stora sötpotatisar 2 stora morötter 5 dl vatten Havssalt Valfritt: 1…

Annika Sjöö

Modelejon och sångfåglar!

NYTT AVSNITT UTE SANNINGSPODDEN! ”Modelejon och Sångfåglar” RÖTT är temat för veckans avsnitt! Både vad gäller klädval, kärleksbröllop och sinnesstämning för vinnarskallar. Annika berättar om klädval …

Annika Sjöö

Veckans måndagspass!

Hej! Nytt stående moment på bloggen – veckans måndagspass! Behöver såklart inte utföras på en måndag (om man inte vill): 20 armhävningar 20 knäböj 20 kettlebellsving 400 meter löpning Vila...…

Annika Sjöö

Löpning med livet som insats!

Heej! Löpning med livet som insats i fredags! Tur att jag hade min vän Andreas som löparsällskap! En blåsig löprunda i Skatås minst sagt Vi hörde till och med träd...…

Annika Sjöö

Örebro se hit!

Örebroare se hit! På fredag den 17 augusti kl 16.00 föreläser jag om Träning Kost och Motivation på Örebro city sport festival! Läs mer hos: www.orebrocitysport.se Hoppas vi ses!♥️ Kram.…

Annika Sjöö

Vill du komma och dansa för mig?

Hej! Vill du komma och dansa jive för mig på Prana Festival i Göteborg den 9 september? Du behöver ingen partner utan dansar själv! ”Energifylld dansklass uppbyggd på steg ifrån...…

Annika Sjöö

Att vara modig…

NYTT AVSNITT UTE AV SANNINGSPODDEN! ”Att vara modig” I dagens recept åker allt ifrån gamla bh:ar och svampkräm till godislimpor och bergamott ner i poddgrytan! Annika både skrattar och gråter...…

Annika Sjöö

”Nu är det jul igen…”

Heej! ”Nu är det jul igen..å nu är det jul igen”! Första dagen på jobbet efter semestern! Vilken julkänsla! Snacka om kontraster…och VARMT var det också! Resultatet ser ni i...…

Annika Sjöö

Konditionspass 40 min!

Heej! Varsågod! Dagens träningspass nedan! Så många varv du kan under 40 min (amrap): •1000 m skierg •1000 m löpning •1000 m cykel •1000 m rodd •100 singleunders (hopprep) Kram...…

Annika Sjöö

Föreläsningar i höst om TRÄNING KOST OCH MOTIVATION!

Hörni!! I höst föreläser jag i dessa fyra orter om TRÄNING KOST & MOTIVATION! Mitt motto i föreläsningen är ”Helt enkelt”! Att det inte behöver vara så svårt eller komplicerat....…

Annika Sjöö

Den känslan…

Längtar så mycket efter just den här känslan…känslan när jag får träffa 300 magiska kvinnor i oktober på mitt stora tjejevent #booztifalkenberg !!! Nu är det mindre än 3 månader...…

Annika Sjöö

3 dagar vila…

Hej! Sjukt skönt med träning igår efter 3 dagars vila! Vet att det är många som stressar upp sig kring vilodagar eller om den planerade träningen inte blir gjord. Don’t!...…

Annika Sjöö

Sommarens update! Äntligen tillsammans!

NYTT AVSNITT UTE! ”Sommarens update”! ÄNTLIGEN TILLSAMMANS!! Vilken sommar. Vi uppdaterar er på semesterns highs and lows som både innefattar toppendagar och sammanbrott. Annika åker på sportläg…

Annika Sjöö

Bara han å jag…

Hej! Igår åkte jag och min lille älskling på en liten mini-weekend till Sthlm! Mys! Vi tillbringade eftermiddagen med minigolf och mys på hotellet. Idag blir det bodyflight (spännande!) och...…

Annika Sjöö

GÅSHUD!!!

GÅSHUD varje gång jag tittar på dessa foton ifrån vår träningsresa på Kreta i maj!!! Detta var uppvärmningen inför sista gemensamma passet till låten Euphoria med Loreen!! Ingen låt hade...…

Annika Sjöö

Känslan idag…

Ni vet känslan. Som en klubbad säl. Den känslan… Kram…

Annika Sjöö

Min brors bröllop!

Här är han! Min fina bror! En av de smartaste och mest allmänbildade personerna jag någonsin träffat och som är helt OMÖJLIG att klå i Trivial Pursuit! En superengagerad pappa,...…

Annika Sjöö

Träningspass utan redskap på 20 min!

Hej! Gör det enkelt och träna hemma! Kanske har du inte lust eller möjlighet att gå till gymmet? Kanske vill du hellre träna utomhus som jag? Detta körde jag hemma...…

Annika Sjöö

Mandelpannkakor med kokosgrädde och bär!

  MANDELPANNKAKOR (ca 8 st medelstora) 3 dl mandelmjöl 5 ägg 1 msk fiberhusk 3 dl mandelmjölk 2 tsk bakpulver 2 tsk vaniljpulver 1 tsk honung 1 krm havssalt 3...…

Annika Sjöö

Beckis sommarsnack!

NYTT AVSNITT UTE! ”Beckis sommarsnack” För en tid sedan gästade Beckis Sanningspodden och berättade om när hennes dotter Noelle drabbades av cancer. Nu är hon tillbaka! Även om kontexten är...…

Annika Sjöö

45 min svettfest!

Heej! Alltid roligare att träna när man är två! Dagens konditionspass kändes ordentligt och blev en riktig svettfest! Detta pass körde vi: Tack för roliga konditionspass @builtbylino Kram Annika…

Annika Sjöö

Gamla minnen!

Hej! Min vän Kristin verkade gilla vuxna när vi var barn… Hittade min gamla ”Mina Vänner” bok från 1989 (kommer ni ihåg?) och skrattade högt när jag läste vad hennes...…

Annika Sjöö

Våra sommarsnack!

Hej! Hoppas ni njuter av sommaren ordentligt! Om ni har en stund över får ni gärna ta och lyssna på våra egna sommarsnack! Gråt och skratt. Från hjärtat som alltid❤️....…

Annika Sjöö

Kravlös löpning!

Heej! Totalt kravlös löpning. En riktig favorit för mig i sommar! Sätter på en bra podcast eller någon sommarpratare i lurarna. Tar på mig pulsklockan endast för att se hur...…

Annika Sjöö

Mina böcker!

MINA BÖCKER! Det har allt blivit några genom åren! Att skriva böcker är något av det roligaste inom mitt jobb! Nedan kan du läsa lite kort om samtliga: • Mativation...…

Annika Sjöö

Same shoes. Different color.

Hej! Ni vet när man älskar sina löparskor så mycket att man absolut inte vill byta…Så här såg mina ut! Fick kompromissa. Likadana skor, annan färg. Funkar det också! Nu...…

Annika Sjöö

Ananasglass!

Heej! Svalka dig med en härlig ananasglass i sommarvärmen! Det enda du behöver är en ananas och lite kokosflingor! •Skär av skalet på ananasen •Skär den i ca 10 avlånga...…

Annika Sjöö

Träning + god mat = bra kombo!

Kram…

Annika Sjöö

Löpning längs havet…

Hej! Det är något visst med löpning längs strandpromenader ändå… Kanske är det ljudet från havet? Solen? Underlaget? Eller bara havets rogivande inverkan? Vart springer du helst? Kram Annika…

Annika Sjöö

Bjud någon du tycker om på lyxfrukost!

⭐️Erbjudande i samarbete med Linas Morgonleverans⭐️ Sommaren är här vilket innebär mer tid för goda, härliga och långa frukostar! Varför inte överraska någon du tycker om m…

Annika Sjöö

Mitt sommarsnack!

Många drömmer vi om att få sommarprata! I Sanningspodden har vi tagit saken i egna händer och gjort våra egna sommarsnack. Först ut är mitt! ”I Annikas sommarsnack får ni...…

Annika Sjöö

Missade du receptveckan här på bloggen?

Heej! Missade du receptveckan här på bloggen? Ingen fara! Du hittar alla recept lördag -lördag HÄR! Kram Annika…

Annika Sjöö

En magisk plats på jorden!

Franska rivieran kommer alltid ha en speciell plats i mitt! En välbehövlig veckas paus från instagram för att bara njuta tillsammans med familjen har passerat… För 17 år sedan tog...…

Annika Sjöö

Receptvecka lördag – Mandelpannkakor!

  MANDELPANNKAKOR 8 st INGREDIENSER: 3 dl mandelmjöl 5 ägg 1 msk fiberhusk 3 dl mandelmjölk 2 tsk bakpulver 2 tsk vaniljpulver 1 tsk honung 1 krm havssalt 3 msk...…

Annika Sjöö

Receptvecka fredag – Grönkålschips!

  GRÖNKÅLSCHIPS INGREDIENSER: 100 g grovt hackad grönkål 2 msk smält neutral kokosolja havssalt chilikrydda GÖR SÅ HÄR Sätt ugnen på 200 grader. Lägg grönkålen i en skål och häll...…

Annika Sjöö

Receptvecka torsdag – Fruktbröd!

  FRUKTBRÖD en brödform INGREDIENSER 4 dl mandelmjöl 0,5 dl kokosmjöl 2 dl hackade torkade aprikoser 1 dl hackade mandlar 2 msk fiberhusk 3 tsk bakpulver 1 tsk havssalt 0,75...…

Annika Sjöö

Receptvecka onsdag – Laxnuggets med polkabetor!

  LAXNUGGETS MED POLKABETOR 4 portioner INGREDIENSER: 4 laxfiléer 1 ägg 3 dl sesamfrön havssalt svartpeppar GÖR SÅ HÄR: Skär laxfiléer i små fyrkantiga bitar. Knäck ett ägg i en...…

Annika Sjöö

Receptvecka tisdag – Torsk och räksoppa!

  TORSK- & RÄKSOPPA 4 portioner INGREDIENSER: 300 g torskfilé 300 g skalade räkor 500 ml kokosmjölk 1 dl mandelmjölk 1 rödlök 3 vitlöksklyftor 1 dl soltorkade tomater 0,5 dl...…

Annika Sjöö

Receptvecka måndag – Vegetarisk pytt!

  VEGETARISK PYTT 2 portioner INGREDIENSER: 2 sötpotatisar 1 palsternacka 1 morot 1 äpple 1 halv purjolök 1 gul lök 2 vitlöksklyftor havssalt svartpeppar GÖR SÅ HÄR: Skala sötpotatis, morot...…

Annika Sjöö

Receptvecka söndag – Varm kanel och kardemummadrink!

  VARM ÄGGDRINK MED KANEL & KARDEMUMMA INGREDIENSER. 2 ägg 2 msk kokosolja 3 dl varmt vatten kardemumma kanel 1 tsk honung, ev GÖR SÅ HÄR: Koka upp vatten och...…

Annika Sjöö

Receptvecka lördag – Hallonsmoothie!

  HALLONSMOOTHIE INGREDIENSER: 1 dl frysta hallon 1 dl kokosmjölk 0,5 msk chiafrön 1 msk kokosolja 1 tsk honung GÖR SÅ HÄR: Mixa allt tillsammans i en blender och servera...…

Annika Sjöö

En underbar vecka i Halmstad på Stadium SportsCamp!

(I samarbete med Stadium SportsCamp) Om barnen är nöjda så är föräldrarna nöjda, eller hur? Fyra ljuvliga dagar har nu passerat på Stadium SportsCamp i Halmstad och jag röstar för...…

Annika Sjöö

Mativationsresan – boka innan 1:a juli och få 800kr rabatt!

Hej! Behöver du mat- och träningsinspiration? Perfekt. I oktober kan du följa med Annika Sjöö och Åsa Nyvall på en långweekend till Barcelona. Vi mixar träning, yinyoga och matlagning med...…

Annika Sjöö

Första dagen på Stadium sportscamp!

Heej! Första dagen på Stadium Sportscamp i Halmstad igår! Två nöjda killar som hade dansat, tränat gymnastik och lekt i Activitytown. Idag får de testa på innebandy och cheerleading! När...…

Annika Sjöö

Min kokbok!

Hej! Den här boken är jag grymt stolt över! Dels innehåller den massor av härliga och fräscha recept med inspirerande bilder av fotograf @leekearneyphotography och matstylist @louiseljung. Men den här…

Annika Sjöö

Frukost direkt till dörren!

Hej! Erbjudande i samarbete med Linas Morgonleverans. Sommartider närmar sig vilket innebär mer tid för goda, härliga och långa frukostar! Vad sägs om att få din önskefrukost hemlevererad till dörren?…

Annika Sjöö

Fotbollsfest!

Hej! 20 stycken. 10 vuxna, 10 barn taggade till tänderna samlades vi för att kolla fotbollsmatchen igår! Barnen gjorde väl lite annat än hejade på Sverige också i och för...…

Annika Sjöö

Midsommar 2018!

Heej! Här är vårt midsommargäng! En tradition sedan vi träffade dessa härliga vänner när vi flyttade från stan. Bara min bror och hans familj som saknades och inte kunde komma...…

Annika Sjöö

Träningen idag!

Puh! Kom inte på något bättre att skriva till denna bild… Dagens träning: 1 km löpning 15 Squats 15 situps 10 burpees Upprepa 5 varv! Kram Annika…

Annika Sjöö

Dax att hylla oss själva!

Okej kära läsare! Dax att hylla oss själva lite! Skriv i kommentarsfältet vad just du är bra på. Dina starka sidor. Något du är stolt över. Vad du gör bra....…

Annika Sjöö

SKRYT!

NYTT AVSNITT UTE NU! ⭐️”Skrytpodden!”⭐️ Vi behöver alla bli bättre på att säga vad vi är bra på! Denna vecka vill vi uppmana er – och oss – att stanna...…

Annika Sjöö

Vilken fantastisk vår det blev!

Tänk vilken fantastisk vår det blev! En vår fylld av mycket mer dans än jag hade kunnat drömma om!!! Denna bild är ifrån mitt favoritnummer ”Jag klarar mig” i dansshowen...…

Annika Sjöö

HELT ENKELT!

HELT ENKELT! Det är jag. Det är två ord som jag använder mig av väldigt ofta utan att jag alltid är medveten om det! En kväll under vår träningsresa till...…

Annika Sjöö

Idag trillade poletten ner!

Hej! Idag trillade poletten ner! På riktigt. Gav mig ut på en jogg i lugnt tempo och slutade inte springa förrän poddavsnittet i mina öron var klart. Kay Pollak. Föreläsare...…

Annika Sjöö

Det går bra nu!

Ni vet när man har sprungit och känner sig som allra snyggast efteråt! Eller… När man ska ta en bild efter träningen och svetten rinner ner i ögonen! Det går...…

Annika Sjöö

Sugen på bowls?

Sugen på lite fräscha bowls? • blåbärsbowl • acaibowl • jordgubbs & persikobowl • hjortronbowl • mangobowl Dessa och massor av andra fräscha recept hittar du i min kokbok MATIVATION!...…

Annika Sjöö

När solens mest skinande stråle fick cancer…

❤️”När solens mest skinande stråle fick cancer”❤️ En virvelvind i form av vår kära och omtalade Beckis – Rebecka von Zweigbergk – gästar oss i @sanningspo…

Annika Sjöö

Fotografering för Topphälsa!

Heej! Vet inte om ni har sett, men i varje nummer av Topphälsa har jag och Michael ett uppslag med träningsövningar. Olika fokus i varje nummer. Idag fotade vi för...…

Annika Sjöö

GLÄDEJLÖPARE!

Hej! GLÄDJELÖPARE. Det är vad jag är! Eller det är i alla fall vad jag kallar mig själv. Utbildat mig till löpcoach visserligen, men ser mig som en person som...…

Annika Sjöö

Helt ouppstyrt!

Heej! Fredag och sol, så underbart! Hoppas ni njuter! Älskar den här bilden! Helt ouppstyrd och alldeles alldeles underbar!! Vår vecka på Kreta med det här ledargänget glömmer jag aldrig....…

Annika Sjöö

Boka höstens föreläsningar till rabatterat pris!

Hej! I höst föreläser jag i fyra olika städer om Träning Kost och Motivation! Om du bokar innan den 22 juni så får du 100kr rabatt per köp med koden:...…

Annika Sjöö

Are you the grass man???

”ARE YOU THE GRASS MAN???” Denna vecka är det två sexigt hesa röster som möter er! Men trots det är det både sång, babbel och skratt på hög nivå –...…

Annika Sjöö

Om vi bara skulle ta och strunta i den där jantelagen för en liten stund?

Om vi bara skulle ta och strunta i den där jantelagen för en liten stund? Gärna längre än en liten stund, men du väljer såklart! År 2008, alltså för exakt...…

Annika Sjöö

SLUTSÅLT PÅ 5 MIN!!!

SLUTSÅLT PÅ 5 MIN!!!! Nytt rekord🙏🏻⭐️🙏🏻⭐️🙏🏻 #booztifalkenberg #tjejevent…

Annika Sjöö

NU SLÄPPER VI BILJETTERNA TILL BOOZT I FALKENBERG!!!

NU SLÄPPER VI BILJETTERNA TILL HÖSTENS TJEJEVENT BOOZT I FALKENBERG!!! Klicka på länken här för att anmäla dig: https://goo.gl/forms/npkcxvepoNfPQn4e2 Eventet är den 27-28 oktober på Falkenbergs stran…

Annika Sjöö

Imorgon kl: 8.00 släpper vi biljetterna till Boozt i Falkenberg!!

IMORGON KL: 8.00 SLÄPPS BILJETTERNA TILL HÖSTENS TJEJEVENT BOOZT I FALKENBERG! Eventet är den 27-28 oktober på Falkenbergs strandbad! _______________________________ Bokningssystemet är ändrat för i å…

Annika Sjöö

Kanske fick han mersmak?

Heej! Kanske fick han lite mersmak efter träningsresan ändå! Eller var det pulsklockan som var moroten? I fredags sprang vi 2,5 km tillsammans! Så kul! Kram…

Annika Sjöö

Det här gjorde vi bra älskling!

Det här gjorde vi bra älskling! Vår första alldeles EGNA träningsresa! Att få jobba tillsammans på det här sättet är helt underbart! Du är den proffsigaste tränaren jag vet (ej...…

Annika Sjöö

På tisdag kl 8.00 släpps biljetterna till Boozt i Falkenberg!

PÅ TISDAG DEN 5 JUNI KL: 8.00 SLÄPPS BILJETTERNA TILL HÖSTENS TJEJEVENT BOOZT I FALKENBERG! Eventet är den 27-28 oktober på Falkenbergs strandbad! Häng på låset om du vill knipa...…

Annika Sjöö

Finner inga ord!!!

Heej… Scrollar igenom flödet under hashtagen #toppaformenpåkreta på instagram och blir lycklig i hela själen! Har svårt att beskriva i ord hur jag känner just nu när jag landat på...…

Annika Sjöö

Exakt 1 vecka kvar till biljettsläpp!

Heej! Exakt 1 vecka kvar till biljettsläpp till årets tjejevent Boozt i Falkenberg!!! DEN 5 JUNI KL: 8.00 SLÄPPS BILJETTERNA! Eventet är den 27-28 oktober på Falkenbergs strandbad. Häng på...…

Annika Sjöö

Söndag på Kreta i bilder!

Kram Annika…

Annika Sjöö

Vandring i Imbrosravinen!

Heej! Idag blev det en liten ”paus” ifrån alla träningspass och istället en 8 km vandring i Imbrosravinen här på Kreta! Även min lilla älskling var med och gick! Jag...…

Annika Sjöö

Speechless…

Hej! Jag önskar verkligen att alla hade möjlighet att någon gång åka på en träningsresa! Glädjen, motivationen, svetten, kämparglöden, ja allt! Det är verkligen så speciellt och magiskt! Idag har...…

Annika Sjöö

Dag 2 på Kreta!

Heej! Alltså älskar mötet med nya och olika människor! ÄLSKAR DET!!! Världens bästa avslutning med afrodans idag! Och inte ett öga torrt när min man, min livskamrat, min bästa vän...…

Annika Sjöö

Första dagen med hela gänget på Kreta!

Heej! Vilket gäng vi har med oss här på Kreta! Vilka kämpar! Vilken energi och vilken glädje! Första dagen med hela gruppen är slut och vi laddar för imorgon… Kram...…

Annika Sjöö

Vi är igång!

Hej! Härligt sällskap i gymmet i morse! Jag satte klockan tidigt för att gå och träna och då vaknade sonen och sa ”jag vill också träna mamma!”. Så idag blev...…

Annika Sjöö

Ready Set Go!

Ready…Set…Go!! Nästan i alla fall! Imorgon kommer dem! Våra härliga deltagare på vår träningsresa! Lite nervöst och förväntansfullt är det allt😊! Men så kul det ska bli!!! Kram frå…

Annika Sjöö

Träningen har börjat!

Träningen har börjat😅 På tisdag tar vi emot 120 deltagare här på Kreta! Puss…

Annika Sjöö

”SÅ JÄVLA NÖJD!”

Den här videon postade jag för exakt 1 år sedan då jag precis sprungit i mål på Göteborgsvarvet! ”SÅ JÄVLA NÖJD”😂 Idag reser jag till Kreta för att förbereda inför...…

Annika Sjöö

Göteborgsvarvet imorgon!

Heej! Imorgon är det Göteborgsvarvet! I veckan var det ett heluppslag i Göteborgsposten om hur jag brukar lägga upp sista veckan innan varvet! Jag ska som sagt inte springa Göteborgsvarvet...…

Annika Sjöö

En grön träff!

Heej! Idag var jag tillsammans några andra härliga hälsoinspiratörer bjudna hem till Karin Haglund på lunch! Gröna smoothies, härliga sallader, kombucha och fantastiskt god rawfood-fika! Jag dreglar f…

Annika Sjöö

Magisk dansshow i Göteborg!

  Heej! Oj, oj, oj vilken fantastisk avslutning det blev av ”Dansa Samba Med Mig” på Lorensbergsteatern förra helgen!!! Helt magiskt! Tack för allt stöd, tack till världens bästa dans…

Annika Sjöö

Reflektioner…

💞Reflektioner💞 Tidigare kunde jag stressa upp mig över antal följare på instagram och tog det personligt om någon avföljde mig. Vad skulle jag ha gjort bättre? Var jag inte bra...…

Annika Sjöö

Laddar med mysjogg!

Heej! Förra året vid den här tiden laddade jag som allra mest inför Göteborgsvarvet! Jag hade under flera månader följt ett träningsupplägg som maken gjort till mig och känslan var...…

Annika Sjöö

Receptfilm Grön Smoothie!

Annika Sjöö

Vill ditt företag synas på Sveriges största tjejevent?

Vill ditt företag synas på Sveriges största tjejevent Boozt? Som sponsorer, utställare eller med produkter i goodiebags? Maila: info@booztevent.se Kram Annika…

Annika Sjöö

Biljettsläpp till Boozt i Falkenberg den 5 juni 8.00!

Håll i hatten!!!🎩🎩🎩 DEN 5 JUNI KL: 8.00 SLÄPPS BILJETTERNA TILL ÅRETS TJEJEVENT BOOZT I FALKENBERG DEN 27-28 OKTOBER⭐️⭐️⭐️ Förra året …

Annika Sjöö

Tjohoo älskling!

✨NYTT AVSNITT UTE✨ “Tjohoo älskling!!” Denna vecka är det nog lite mer ös i studion än vad vi hade önskat! Åsa käkar frukost, Nalda lever rövare och Annika håller en...…

Annika Sjöö

Boozt på The Steam Hotel – bilder!

  Heej! Bättre sent än aldrig tänker jag! Här följer en bildkavalkad från mitt härliga tjejevent Boozt! Det här året körde vi Boozt för första gången på tjusiga The Steam...…

Annika Sjöö

Taaaaaaaack!!!!

Det sägs att en bild säger mer än 1000 ord…men orden räcker inte ens till för att beskriva hur mycket jag ÄLSKAR det här gänget!!! Jag är så otroligt glad...…

Annika Sjöö

Balansövningar!

Heej! Det här hittar ni i senaste numret av Topphälsa! ”Våra profiler Michael Hansson Sjöö och Annika Sjöö svarar på frågor och visar övningar i ToppHälsa. I senaste har vi...…

Annika Sjöö

Löpning på Kreta!

Heej! Idag har vi testat löpslingor längs havet, sprungit ihop med en flock får uppe i bergen och träffat den supertrevliga hotellchefen Stavros! (vad annars?!) MAGISKT härligt det här ska...…

Annika Sjöö

Rekar träningshotellet på Kreta!

Nere och rekar hotellet på Kreta för vår träningsresa den 22-29 maj! Sååå fint och sååå stort! Ett helt nybyggt hotel! Bara poolerna som ska fyllas och lite annat fix...…

Annika Sjöö

7-årig bröllopsdag!

Jaaaaaaaaaaa!!!!!! Lika kär då som nu❤️❤️❤️ 7-årig bröllopsdag idag älskling! Heja oss! Foto: @photographertheresehagstedt Kram Annika…

Annika Sjöö

Oh what a day!

Boozt på The Steam Hotel!…

Annika Sjöö

Imorgon smäller det!

Hej! Imorgon smäller det för Boozt på The Steam Hotel! Vi har packat goodiebags hela dagen… Belöningen efteråt! Fler bilder kommer imorgon! Kram och godnatt!…

Annika Sjöö

Mat + Motivation = MATIVATION!

Mat + Motivation = MATIVATION! Vår bok Mativation är ett vackert äktenskap mellan Mat och Motivation💗. En bok som är mer än bara en kokbok. En bok för dig som...…

Annika Sjöö

”Mysträning”

Hej! Igår blev det ett ”Myspass” på Atletakademin! Körde ett pass på 30 min i lagom flåsigt tempo. Ej för jobbigt! Lyssnade på kroppen och kände att det var det...…

Annika Sjöö

Glad eller snygg?

“Glad eller snygg?” NYTT AVSNITT UTE AV SANNINGSPODDEN! Denna vecka duggar skratten tätt och det är stundtals oklart om vi skrattar med eller åt varandra! Annika har haft en minst...…

Annika Sjöö

Vad är Sanningspodden?

Sanningspodden är en podcast med raka rör och äkta vara med tankar och frågeställningar kring inre och yttre hälsa! Den ständigt nyskapande hälsoinspiratören Annika Sjöö och den frispråkiga och gladbi…

Annika Sjöö

Det där som kallas balans…

Lördag morgon och en löptur tillsammans med min vän Andreas som också är en av löpcoacherna på vår träningsresa till Kreta. Älskar lördagslöpning! Och vädret gjorde ju det inte sämre...…

Annika Sjöö

Härligt aktiv morgon!

Heej! Vilken grym start jag fick på denna torsdagsmorgon! Var inbjuden till ett frukostevent och träning av On Running och Röhnisch och för en gångs skull i Göteborg! Allt händer...…

Annika Sjöö

Ice Ice Baby!

“Ice Ice Baby” Vad har Dans-Annika, Naken-Janne och Baren-Robban gemensamt? Varför snackar Åsa och Marcus sex på en bilhandlares lunchrestaurang, och handlar sexlust egentligen bara om att hushållsini…

Annika Sjöö

Recept på tacopaj!

Hej! I fredags inför let’s dance lagade jag denna goda tacopaj. Den gick hem hos hela familjen! Du behöver (en pajform): Botten: 4 dl mandelmjöl 0,5 tsk havssalt 1 msk...…