Fannie Redman

Personlig tränare och kvinnlig MMA-fighter. Driver Kampsportslabbet och bloggar om gymmet, tips om träning och kost.

Fannie Redman

Hej då bloggen

4 mån sedan

Fannie Redman

Nu är avsnittet ute!

4 mån sedan

Fannie Redman

Suluban beach – Ulluwatu

5 mån sedan

Fannie Redman

En dag i Bali

5 mån sedan

Fannie Redman

Höstens Bootcamp!

5 mån sedan

Fannie Redman

Söndagslistan

5 mån sedan

Fannie Redman

Ubud

5 mån sedan

Fannie Redman

Måndag i Bali!

5 mån sedan

Fannie Redman

Söndagslistan Bali!

5 mån sedan

Fannie Redman

Framme!

5 mån sedan

Fannie Redman

Bye Bye Sweden!

5 mån sedan

Fannie Redman

Söndagslistan

6 mån sedan

Fannie Redman

Fråga Coachen!

6 mån sedan

Fannie Redman

Silver i Bocuse d’Or – Europe 2018

6 mån sedan

Fannie Redman

Kom och träna MMA med mig den 14 juni!

6 mån sedan

Fannie Redman

Pers och helgens planer!

6 mån sedan

Fannie Redman

Nu är filmen äntligen ute!

6 mån sedan

Fannie Redman

5 kosttillskott som jag alltid har hemma

6 mån sedan

Fannie Redman

Överhettad?

6 mån sedan

Fannie Redman

Vad säger ni om det här?

6 mån sedan

Fannie Redman

Adidas Solarboost

6 mån sedan

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen

6 mån sedan

Fannie Redman

adidas Originals by Alexander Wang

6 mån sedan

Fannie Redman

Snabblagad Lunch

6 mån sedan

Fannie Redman

Adidas solarboost

7 mån sedan

Fannie Redman

Här kommer ett kort helkropps pass med Kettlebell

7 mån sedan

Fannie Redman

Nyttig Ostkaka

7 mån sedan

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen!

7 mån sedan

Fannie Redman

Goda matlådor!

7 mån sedan

Fannie Redman

Snack time!

7 mån sedan

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen

7 mån sedan

Fannie Redman

Throwback Workout Music

7 mån sedan

Fannie Redman

Filminspelning med Celsius

7 mån sedan

Fannie Redman

Kesoplättar

7 mån sedan

Fannie Redman

Sneakers

7 mån sedan

Fannie Redman

Mellanmåls tips!

7 mån sedan

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen!

7 mån sedan

Fannie Redman

Söndagens träning

7 mån sedan

Fannie Redman

Linsgryta

8 mån sedan

Fannie Redman

Testkörde vår nya Drönare!

8 mån sedan

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen

8 mån sedan

Fannie Redman

Pocherat ägg till frukost!

8 mån sedan

Fannie Redman

Bali tips?

8 mån sedan

Fannie Redman

Instaweek

8 mån sedan

Fannie Redman

Bootcamp start!

8 mån sedan

Fannie Redman

Hej då bloggen

Nu har min tid på Metromode kommit till sitt slut, jag har bestämt mig för att lägga bloggandet på is då jag har för mycket jobb med Kampsportslabbet samt mig egna träning och letande efter mma match …

Fannie Redman

Nu är avsnittet ute!

Spelade in en podd med svenskakosttilskott innan jag drog till Bali, nu är avsnittet äntligen ute! #06 MMA fightern Fannie Redman July 18, 2018 Denna veckan gästas podden av MMA fightern Fannie Redman…

Fannie Redman

Suluban beach – Ulluwatu

Söndag och vilodag! Vi åkte till Ulluwatu över dagen och till Suluban beach som var fantastisk. Vi åt lunch på en av super många restauranger som ligger som trappsteg upp över berget eller vad man ska…

Fannie Redman

En dag i Bali

    Bjj skadade händer :S Så här ser mina dagar ut här på Bali. Jag har äntligen blivit frisk från min förkylning så nu har jag kunnat träna och hunnit med lite surf. Vi hittade även ett fantastiskt u…

Fannie Redman

Höstens Bootcamp!

Tänkte bara påminna om höstens Bootcamp såhär i juli månad. Vi har endast två platser kvar på bootcampet som ligger efter sommaren. Maila mig fannie@kampsportslabbet.se om du är intresserad. Det blir …

Fannie Redman

Söndagslistan

Bäst i veckan? Träning, fasiken va bra den har varit för mig. Trots lite problem med foten som jag löste snabbt! Sämst i veckan? Foten och förkylningen som kom på slutet av veckan… Veckans citat? Typ …

Fannie Redman

Ubud

Lördag, vilodag och utflykt till Ubud. Apor, risfält och vattenfall samt ont i rumpan efter allt körande på moppen. Jag ha räven fått en förkylning, misstänker ACn… för mycket varmt kallt. Så sjukt se…

Fannie Redman

Måndag i Bali!

 Bali MMAshady shack Ifall ni undrar: Nividas//H&M//Adidas Här kommer min måndag i bilder. Sov inte mycket i natt så det var med trötta steg jag klev in på Bali mma för första passet som bestod av…

Fannie Redman

Söndagslistan Bali!

Bäst i veckan? Att vi åkte till Bali!!! Sämst i veckan? Flygresan till Bali… haha även om den gick bra så sov jag inte en timme på nästan 34 timmar… Veckans citat? ”jag är miljonär” när vi växlade pen…

Fannie Redman

Framme!

Framme i värmen – Dock lite molnigt men vad gör det när vi har 29 grader varmt. Men asså på riktgt hur mysigt är inte BALI, så bohemiskt och massa mysiga hälsosamma ställen att käka på överallt! Imorg…

Fannie Redman

Bye Bye Sweden!

• B A L I • H E R E • W E  • C O M E •…

Fannie Redman

Söndagslistan

Tillsammans med starka Mikeala Kellner på Celsius Talks vid Norrmalmstorg i Torsdags Okej den här veckan har varit så konstig haha det känns verkligen inte som söndag idag. Men det är det och jag tänk…

Fannie Redman

Fråga Coachen!

Nu har ni chansen att få hjälp av mig gratis – hur fett? Jag är ju en av Celsius ambassadörer och nu lanserar Celsius – Fråga coachen där du får en gratis konsultation på 15 minuter med antingen mig e…

Fannie Redman

Silver i Bocuse d’Or – Europe 2018

Bocuse d’Or – Svenska köket! Vi åt på en super grym restaurang som precis öppnat i Turin – Condividere. Typ 22 maträtter :S rullade ut därifrån… och ja restauranger låg verkligen gömd, vi fick ringa p…

Fannie Redman

Kom och träna MMA med mig den 14 juni!

På Torsdag håller jag i ett svettigt MMA-pass för nybörjare tillsammans med Celsius. Jag lovar att det blir svettigt och roligt. Det är även gratis så kompis kom! Det kommer även bjudas på massa annat…

Fannie Redman

Pers och helgens planer!

Hej hallå, hoppas ni hade en skön ledighet igår. Själv jobbade jag halva dagen med klienter som ville träna. Tycker det är rätt skönt att jobba de dagarna då alla är mer avslappnade och chillade. Min …

Fannie Redman

Nu är filmen äntligen ute!

För några veckor sedan filmade jag tillsammans med tre super starka atleter Jenny, Mikaela och Ako in en film tillsammans med Celsius och deras nya BCAA dryck som kom ut nu under våren, visst blev fil…

Fannie Redman

5 kosttillskott som jag alltid har hemma

Nu var det ett tag sedan jag pratade om kottillskott och eftersom jag gått och blivit förkyld så har jag tänkt extra mycket på vad jag äter och mina tillskott som jag faktist har slarvat med. Här komm…

Fannie Redman

Överhettad?

Förra årets sommarfest, då firade vi även 5 år! Godmorgon! Jag har precis avklarat den sista veckan med massor av jobb inför sommaren och avslutade den med att gå hem och däcka klockan 16.00 på efterm…

Fannie Redman

Vad säger ni om det här?

Nå vad säger ni om det här? Jag har inte lagt upp en video ännu men tänker kolla läget om det är något ni vill att jag gör? Jag nämnde det lite smått i höstas men sen har mitt vanliga jobb som pt och …

Fannie Redman

Adidas Solarboost

Solarboost – Adidas nya löparsko som ni kan hitta här. Jag har nu äntligen fått testat dem och jag måste säga att de var väldigt sköna att springa i speciellt för mina fötter som inte är super stabila…

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen

Måndag: Event med adidas och deras nya löparsko Solarboost, hittade denna bild i mobilen faktist, även om den inte är tagen med mobil 😛 Tisdag: Mycket keso just nu, denna är en riktig favorit. Keso, g…

Fannie Redman

adidas Originals by Alexander Wang

 1) Crop Track Top 2) Dress 3) Crop Top 4) B-ball soccer sneaker (adlinks) adidas Originals by Alexander Wang! Adidas har precis släppt lite nya kläder i samarbete med Alexander Wang. Alltså jackan oc…

Fannie Redman

Snabblagad Lunch

Snabb, enkel och hälsosam lunch! Allt du behöver är dina favorit grönsaker, Keso och majs/riskaka! Avocado Spenat Paprika Tomat Morot Gurka Sugarsnaps Jordgubbar Keso med smak av Rödbeta och Habanero.…

Fannie Redman

Adidas solarboost

Här kommer lite bilder från gårdagens event med Adidas och deras nya löparsko Solarboost. Har inte testat skon ännu men jag tror faktist att den kommer vara bra för mig och mina fötter då skon är mer …

Fannie Redman

Här kommer ett kort helkropps pass med Kettlebell

Foto: Alia Serban Ett kort och snabbt helkropps pass med kettlebell. Perfekt om du vill riva av ett litet pass hemma eller på gymmet innan du går ut i den fina solen! Jag använde mig av två 8 kg Kettl…

Fannie Redman

Nyttig Ostkaka

Ostkaka! Med grekisk yoghurt, jordgubbar och krossade mandlar. Gjorde denna lilla ostkaka till mellanmål i lördags, blev riktigt god även om det inte ser så ut haha. Recept: 2 ägg 1/2 paket keso 1 tsk…

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen!

Måndagar och första passet för veckan startas alltid på Pancrase med mia kollegor Sadibou och Abbe. Tisdag fick jag en härlig hälsning från mina andra kollegor som är i Portugal tillsammans med Spring…

Fannie Redman

Goda matlådor!

Hallå kära följare Jag brukar ju alltid rekommendera matlåda när man vill förändra sin kost. Dels för att du vet vad du får i dig när du lagat maten själv och för att det oftast är mer hälsosamt än nä…

Fannie Redman

Snack time!

Snack o clock! Så sjukt gott och super enkelt! Ris/majskaka, Jordnötssmör (crunchy) Banan och chiafrön!…

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen

Måndag förmiddag på Pancrase med en massa striking 🙂 Tisdag och tyngdlyftning, blev ett litet pers på 49kg i Ryck och ett försök på 50 kg som nästan kom upp…  Onsdag och min härliga mammagrupp i Humla…

Fannie Redman

Throwback Workout Music

Hittade denna nostalgi listan på Spotify här om dagen – musik i min smak haha tillbaka till högstadiet/gymnasiet. Throwback Workout heter den. Tycker du om hetsig upptempo musik a la spinning så är li…

Fannie Redman

Filminspelning med Celsius

Några bilder från inspelningen… Hallå jag tänkte bara titta in och berätta att jag numera är ny ambassadör för Celsius! I torsdags spelade jag nämligen in en film med deras nya produkt Celsius BCAA ti…

Fannie Redman

Kesoplättar

Kesoplättar Ni har sett dem förut i bloggen, denna gång testade jag med Havremjöl i vilket funkade fint! Recept: 1 Paket keso 1 Ägg 1 Banan 2 msk Havremjöl 1 tsk Vaniljpulver Kokosolja att steka i.  …

Fannie Redman

Sneakers

Foto: Alia Serban Shoes – Adidas Pharrell Williams Hu Holi NMD  Det här med sneakers har alltid varit en svag punkt i mitt hjärta. Jag har ändå lyckats ta det lugnt när det kommer till just sneakers d…

Fannie Redman

Mellanmåls tips!

Enkelt mellanmål Funkar även till frukost! Recept: Keso Vaniljpulver Blåbär Nötter Kokosflingor Banan Päron…

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen!

Måndag Barnjudo 4-6 år, älskar den här gruppen, så goa haha! Tisdag Tyngdlyftning och pers i Ryck, 49 kg och nästan 50kg, mitt mål 55 kg haha alltså min egna kroppsvikt. Onsdag Bootcamp morgon med sup…

Fannie Redman

Söndagens träning

Från Bosön förra veckan.. Wow vilket väder vi har haft, hoppas verkligen att det kommer hålla i sig hela våren 😛  Idag kom jag inte iväg till Bosön för tyngdlyftningen, vår bil är typ trasig 🙁 så vi h…

Fannie Redman

Linsgryta

Kanske inte så sexig bild haha men det blev as gott så var tvungen att dela med mig av denna middag som även blev matlåda-lunch! Lins och lammgryta. Blev fasiken nöjd över denna och det gick fort. Vik…

Fannie Redman

Testkörde vår nya Drönare!

Vi har köpt en Dröanre Gopro – Så feeet!!! Vi testkörde den i helgen så vi var inte super bravo att köra den, helt nervösa haha och kanske inte de bästa bilderna men va fasiken det var fett kul och de…

Fannie Redman

Min vecka igenom mobilen

Måndag: Jobb, träning och så fick jag äntligen Jill’s bok Matologi! Så himla fin och bra. Allt från bra recept, matlexikon till näringslära och livsstilsförändring. Tisdag: Lite sovmorgon, Acai-bowl f…

Fannie Redman

Pocherat ägg till frukost!

Pocherat ägg, avokado och riskaka! En go frukost som går rätt snabbt att styra upp. Asså detta är första gången som jag pocherade ett ägg och det var ju inte så svårt?! Så et bra tips på en bra frukos…

Fannie Redman

Bali tips?

Hallå kära läsare, jag ska ju till Bali och träna i sommar, jag kommer vara borta i 6 veckor! SÅ jag vill gärna ha tips på vad jag inte ska missa när jag är där? Vi kommer träna på Bali-mma som ligger…

Fannie Redman

Instaweek

Instagram:fannieredman <3…

Fannie Redman

Bootcamp start!

Då var det dags för sista bootcamp omgången inför sommaren så på måndag är det alltså dags för tidiga mornar igen 😛 fick ett litet påsklov på 3 veckor från 05.00 tider vilket har varit skönt, men nu ä…