Hugo Rosas

Hugo Rosas. Nybliven pappa och driver Sveriges största manliga blogg där han dagligen skriver om sitt företagande, sin nyfödda dotter och passionen till träning och Crossfit.

Hugo Rosas

Hur det såg ut i lokalen

5 tim sedan

Hugo Rosas

Stötta föreningslivet med e-Boks

1 dag sedan

Hugo Rosas

Göra sig i ordning för bröllop

1 dag sedan

Hugo Rosas

Måndag +

1 dag sedan

Hugo Rosas

Träffa mig och snacka ekonomi

2 dag sedan

Hugo Rosas

I kyrkan

3 dag sedan

Hugo Rosas

Fullt upp idag

4 dag sedan

Hugo Rosas

Såhär såg vi typ ut

5 dag sedan

Hugo Rosas

Klart att Paula skulle ta mitt namn?

5 dag sedan

Hugo Rosas

MER päron

5 dag sedan

Hugo Rosas

Vad har du för kreditvärdighet?

6 dag sedan

Hugo Rosas

Brev till dig

6 dag sedan

Hugo Rosas

Min favorit outfit just nu

6 dag sedan

Hugo Rosas

Status

6 dag sedan

Hugo Rosas

Ringarna

7 dag sedan

Hugo Rosas

Nu börjar ”tills döden skiljer oss åt”

8 dag sedan

Hugo Rosas

En gift man

9 dag sedan

Hugo Rosas

Inte läge att bli sjuk nu

12 dag sedan

Hugo Rosas

Sånt jag älskar med Paula

12 dag sedan

Hugo Rosas

Sneak peek

12 dag sedan

Hugo Rosas

Våra bröllopstraditioner?

13 dag sedan

Hugo Rosas

Morgonstund…

13 dag sedan

Hugo Rosas

Det verkar bli en lätt nattning idag

14 dag sedan

Hugo Rosas

Svar på bröllopsfrågor

14 dag sedan

Hugo Rosas

Frågestund – bröllopsedition

15 dag sedan

Hugo Rosas

Monday

15 dag sedan

Hugo Rosas

Hugo & Paula – tidsresan

16 dag sedan

Hugo Rosas

Sista helgen som ogift

17 dag sedan

Hugo Rosas

Just nu

18 dag sedan

Hugo Rosas

9 tidsineffektiva tips

18 dag sedan

Hugo Rosas

Så var det Paulas tur

18 dag sedan

Hugo Rosas

Börjar komma i bra rutiner igen

19 dag sedan

Hugo Rosas

Hyfsad proffsfrukost

19 dag sedan

Hugo Rosas

Early bird idag

19 dag sedan

Hugo Rosas

Äter en gång om dagen

20 dag sedan

Hugo Rosas

Sista roddet

20 dag sedan

Hugo Rosas

Nedräkning

20 dag sedan

Hugo Rosas

Ni som vill att det ska bränna lite extra

21 dag sedan

Hugo Rosas

Fantastiskt

21 dag sedan

Hugo Rosas

Morgonen har börjat riktigt bra

21 dag sedan

Hugo Rosas

Min svensexa

22 dag sedan

Hugo Rosas

Är det OK att låta barnen dela rum?

25 dag sedan

Hugo Rosas

Hur tänker jag kring koffein

26 dag sedan

Hugo Rosas

Solen skiner

26 dag sedan

Hugo Rosas

När man tappar jag:et och blir ”vi”

27 dag sedan

Hugo Rosas

Status

28 dag sedan

Hugo Rosas

Kvällsgympa

29 dag sedan

Hugo Rosas

Några saker om varför det är skönt att vara tillbaka efter semestern

29 dag sedan

Hugo Rosas

Status

29 dag sedan

Hugo Rosas

På tal om trots

1 mån sedan

Hugo Rosas

Lördagsfin

1 mån sedan

Hugo Rosas

Tar igen lite pappatimmar

1 mån sedan

Hugo Rosas

Hemma

1 mån sedan

Hugo Rosas

Huggson på vift

1 mån sedan

Hugo Rosas

Uppfostran och trots

1 mån sedan

Hugo Rosas

Måndag + helg

1 mån sedan

Hugo Rosas

Just nu

1 mån sedan

Hugo Rosas

Dunderfredag

1 mån sedan

Hugo Rosas

Status

1 mån sedan

Hugo Rosas

Sommar i Sverige?

1 mån sedan

Hugo Rosas

Rätt att bloggare tjänar mer än sjuksköterskor och lärare?

1 mån sedan

Hugo Rosas

Hur mår Paula egentligen?

1 mån sedan

Hugo Rosas

Vad gör jag för fel?

1 mån sedan

Hugo Rosas

Paulas möhippa

1 mån sedan

Hugo Rosas

Semesterlivet

1 mån sedan

Hugo Rosas

Happy pride?

1 mån sedan

Hugo Rosas

Semesterträning för småbarnsföräldrar

1 mån sedan

Hugo Rosas

En jobbig morsa

1 mån sedan

Hugo Rosas

Mina tankar inför valet 2018

1 mån sedan

Hugo Rosas

Barnens integritet

1 mån sedan

Hugo Rosas

Sanningen om vår resa med TUI

1 mån sedan

Hugo Rosas

Semesterläsningen är kirrad

1 mån sedan

Hugo Rosas

Aktivera barnen på semestern

1 mån sedan

Hugo Rosas

Det är roligt med paintball

1 mån sedan

Hugo Rosas

Vår första familjesemester

1 mån sedan

Hugo Rosas

En bättre söndag på havet

1 mån sedan

Hugo Rosas

Vi vill hjälpa till

1 mån sedan

Hugo Rosas

Spain 4-ever

2 mån sedan

Hugo Rosas

Första överraskningen levererad

2 mån sedan

Hugo Rosas

Paulas födelsedag börjar nu

2 mån sedan

Hugo Rosas

Ett dygn hemma

2 mån sedan

Hugo Rosas

Galet väder

2 mån sedan

Hugo Rosas

På ICA i september

2 mån sedan

Hugo Rosas

Vårt förhållande i ett nötskal

2 mån sedan

Hugo Rosas

Let’s go home

2 mån sedan

Hugo Rosas

Bäst i test – Betakaroten

2 mån sedan

Hugo Rosas

Sista dagen

2 mån sedan

Hugo Rosas

Så käkar du bra på semestern

2 mån sedan

Hugo Rosas

Dagens utflykt

2 mån sedan

Hugo Rosas

Skål på er

2 mån sedan

Hugo Rosas

Status

2 mån sedan

Hugo Rosas

Dagens i bilder ish

2 mån sedan

Hugo Rosas

Fly baby, fly

2 mån sedan

Hugo Rosas

Kvällshänget är det bästa

2 mån sedan

Hugo Rosas

Att inte vara rädd i föräldraskapet

2 mån sedan

Hugo Rosas

I ett parallellt universum

2 mån sedan

Hugo Rosas

Alla mår bra

2 mån sedan

Hugo Rosas

Pappas lilla krigare

2 mån sedan

Hugo Rosas

Pappabekännelse

2 mån sedan

Hugo Rosas

Hejdå Sverige

2 mån sedan

Hugo Rosas

Gran Canaria

2 mån sedan

Hugo Rosas

Resa med barn

2 mån sedan

Hugo Rosas

Förbereder lite

2 mån sedan

Hugo Rosas

Semester

2 mån sedan

Hugo Rosas

Man vet att man är daterad…

2 mån sedan

Hugo Rosas

God natt säger vi

2 mån sedan

Hugo Rosas

Älskar när man fastar från 17

2 mån sedan

Hugo Rosas

God morgon

2 mån sedan

Hugo Rosas

Snabb summering Steam Hotel

2 mån sedan

Hugo Rosas

Checkar ut

2 mån sedan

Hugo Rosas

Nästa äventyr börjar nu

2 mån sedan

Hugo Rosas

Kostknep i vardagen

2 mån sedan

Hugo Rosas

Hemma igen

2 mån sedan

Hugo Rosas

När man spenderar pengar man inte har

2 mån sedan

Hugo Rosas

Skillnaden mellan män och kvinnor

2 mån sedan

Hugo Rosas

Smart brevlåda – så funkar det på riktigt

2 mån sedan

Hugo Rosas

Partybuss i polen nu

2 mån sedan

Hugo Rosas

Svensexan i Polen har börjat

2 mån sedan

Hugo Rosas

Serietips

2 mån sedan

Hugo Rosas

Varför är vi dumma i huvudet?

2 mån sedan

Hugo Rosas

Nu kör vi

2 mån sedan

Hugo Rosas

Allt handlar om Sverige idag

2 mån sedan

Hugo Rosas

På dejt med mina bästa

2 mån sedan

Hugo Rosas

Livet utan barn

2 mån sedan

Hugo Rosas

Formcheck och status

2 mån sedan

Hugo Rosas

6 svåra frågor

2 mån sedan

Hugo Rosas

status

2 mån sedan

Hugo Rosas

Lägger vi för mycket värde i sociala medier?

2 mån sedan

Hugo Rosas

Så vet du att det är midsommar

2 mån sedan

Hugo Rosas

När vi ändå snackar ringar

2 mån sedan

Hugo Rosas

Ringen

2 mån sedan

Hugo Rosas

Dagens tips

2 mån sedan

Hugo Rosas

Status

2 mån sedan

Hugo Rosas

Vem har bestämmanderätt?

3 mån sedan

Hugo Rosas

Sommaren är räddad

3 mån sedan

Hugo Rosas

Status

3 mån sedan

Hugo Rosas

Kör taxi idag

3 mån sedan

Hugo Rosas

Om jag är redo för dagens äventyr

3 mån sedan

Hugo Rosas

Helgen

3 mån sedan

Hugo Rosas

Ses på Telefonplan

3 mån sedan

Hugo Rosas

Bryta fastan

3 mån sedan

Hugo Rosas

Paulas träning

3 mån sedan

Hugo Rosas

God morgon

3 mån sedan

Hugo Rosas

Älskar hänget

3 mån sedan

Hugo Rosas

Status

3 mån sedan

Hugo Rosas

Karriärsbyte?

3 mån sedan

Hugo Rosas

Smartare liv med e-Boks

3 mån sedan

Hugo Rosas

Road trip

3 mån sedan

Hugo Rosas

Vem älskar jag mest?

3 mån sedan

Hugo Rosas

Jobbhelg i Falkenberg

3 mån sedan

Hugo Rosas

Morgondopp

3 mån sedan

Hugo Rosas

Varför är man otrogen?

3 mån sedan

Hugo Rosas

Mot Falkenberg

3 mån sedan

Hugo Rosas

Hur livet förändrats

3 mån sedan

Hugo Rosas

Life

3 mån sedan

Hugo Rosas

Post Nationaldag

3 mån sedan

Hugo Rosas

Grattis Sverige

3 mån sedan

Hugo Rosas

VM Guld

3 mån sedan

Hugo Rosas

Jag trodde aldrig att jag skulle få skriva det här inlägget

3 mån sedan

Hugo Rosas

Senaste dygnen på telefonen

3 mån sedan

Hugo Rosas

Sponsrat bröllop

3 mån sedan

Hugo Rosas

Busy dag

3 mån sedan

Hugo Rosas

När vi valde vigselringar

3 mån sedan

Hugo Rosas

Roliga nyheter, fredag & göteborg

3 mån sedan

Hugo Rosas

Mina tankar om Uppdrag granskning

3 mån sedan

Hugo Rosas

Ligga med andra fast man är i en relation

3 mån sedan

Hugo Rosas

Dagens media

3 mån sedan

Hugo Rosas

Du är fin

3 mån sedan

Hugo Rosas

Allt ni vill veta om min ekonomi

3 mån sedan

Hugo Rosas

Hästgården

3 mån sedan

Hugo Rosas

Leonore har bytt

3 mån sedan

Hugo Rosas

Livet på en pinne

3 mån sedan

Hugo Rosas

Imorgon smäller det

3 mån sedan

Hugo Rosas

Galen tisdag

3 mån sedan

Hugo Rosas

Lite uppföljning i soc-härvan

3 mån sedan

Hugo Rosas

Hur vet man om killen bara vill ligga?

3 mån sedan

Hugo Rosas

Måndag och helgen

3 mån sedan

Hugo Rosas

Grattis på morsdag

3 mån sedan

Hugo Rosas

Break the day med Daybreaker sthlm

3 mån sedan

Hugo Rosas

Dags att ta helg

3 mån sedan

Hugo Rosas

Snart helg

3 mån sedan

Hugo Rosas

Ett kvällstips

3 mån sedan

Hugo Rosas

Går vidare

3 mån sedan

Hugo Rosas

Så less just nu

3 mån sedan

Hugo Rosas

En dag på Skansen ledde till soc-anmälan

3 mån sedan

Hugo Rosas

Är det OK att säga åt svärmor att backa?

3 mån sedan

Hugo Rosas

Onsdag feelingz

3 mån sedan

Hugo Rosas

Snart bröllop

3 mån sedan

Hugo Rosas

Hugos frågelåda

3 mån sedan

Hugo Rosas

Vikthetsar vi?

4 mån sedan

Hugo Rosas

Ny vecka, nya tag

4 mån sedan

Hugo Rosas

En bestämd tjej

4 mån sedan

Hugo Rosas

Angående reklamen

4 mån sedan

Hugo Rosas

Mat

4 mån sedan

Hugo Rosas

Friyay

4 mån sedan

Hugo Rosas

Ska man skaffa hund?

4 mån sedan

Hugo Rosas

Periodisk fasta och status

4 mån sedan

Hugo Rosas

Träningsresa

4 mån sedan

Hugo Rosas

Har haft fullt upp idag

4 mån sedan

Hugo Rosas

Det där med strippor – rond 2

4 mån sedan

Hugo Rosas

Hur det såg ut i lokalen

Fråga: är ni less på bröllop nu? Har ju inte kommit så långt än med dom olika delarna men vi väntar på fler bilder från fotografen och bröllopsfilm m.m. Tror fotografen tog typ 3 minneskort fulla med …

Hugo Rosas

Stötta föreningslivet med e-Boks

I annonssamarbete med e-Boks Som ni kanske kommer ihåg skrotade jag vår brevlåda utanför huset i somras till förmån för en digital brevlåda i mailen. Perfekt för mig som knappt kan hålla koll på mitt …

Hugo Rosas

Göra sig i ordning för bröllop

Paula la upp ett inlägg om hur allt gick till när dom gjorde sig i ordning på rummet innan vigseln. Där var jag inte med så kan inte rapportera så mycket om klänningar, hår och smink men däremot tyckt…

Hugo Rosas

Måndag +

På torsdag drar jag och Paula till det här. Lagonissi Resort strax utanför Aten. Det blir några dagar av giftermålsfirande. Både jag och Paula är taggade till tårna. Finns det något man inte får missa…

Hugo Rosas

Träffa mig och snacka ekonomi

I annonssamarbete med UC  Jag tror inte av er missat att jag är ambassadör för UC det här året. Ett kul samarbete som gör att både jag och ni kan gräva ner oss i ordentligt i det här med ekonomi och k…

Hugo Rosas

I kyrkan

Det känns som en evighet och ett ögonblick sen – för en vecka sedan stod vi framme vid altaret tillsammans. Vi valde att gifta oss i Mariefreds kyrka efter att Paula hittade den perfekta festlok…

Hugo Rosas

Fullt upp idag

Återkommer senare. Nu ska barnen hämtas, antagligen tvättas, byta kläder och sedan måste vi käka. Kanske att vi hinner leka lite och sen ska vi åka in till stan för att möta upp fru Rosas som är på ev…

Hugo Rosas

Såhär såg vi typ ut

Den här är nog min favorit: Fick iaf en bild på mig och mina marshalker:…

Hugo Rosas

Klart att Paula skulle ta mitt namn?

Det är svårt att sluta säga ”Uribe” till Pulkan har jag märkt… Jag trodde det skulle kännas självklart och skönt att bara vara en bunt Rosas i hushållet men namn etsar sig fast! Fick…

Hugo Rosas

MER päron

Jag vaknade upp sjuk idag. Inte tillräckligt sjuk för att stanna hemma, men tillräckligt sjuk för att hata livet. Sen gick jag in på bloggen och såg alla era kommentarer till filmen jag la upp igår oc…

Hugo Rosas

Vad har du för kreditvärdighet?

(I samarbete med UC) Här om dagen fick jag möjlighet att göra en intervju med Richard Damberg som jobbar på UC. Vill ni veta hur ni får upp er kreditvärdighet, vad ni ska tänka på när ni ska ta ett bo…

Hugo Rosas

Brev till dig

Jag och Paula skrev ett brev till varandra dagen innan bröllopet, kanske det mest känslosamma jag gjort i livet. Det var många minnen som väcktes. @grandervisuals fick allt på film och lite längre ner…

Hugo Rosas

Min favorit outfit just nu

Jackan: Från MQ, märke Bläck Skjorta: Morris Tröja: Lindeberg Väska: Tiger of Finland Skor:…

Hugo Rosas

Status

Mår: Helt ok, men trött. Jag börjar landa i det faktum att jag är en gift man, jag börjar få perspektiv på helgen och vilken fullträff vi hade på allt. Vädret var 10 poäng, gästerna var 10 poäng, loka…

Hugo Rosas

Ringarna

Jag vet inte om det här inlägget räknas som reklam eller inte? Vi har ju kört samarbete med Guldfynd med våra ringar och idag körde jag mitt sista inlägg för dom på Instastory så det här inlägget får …

Hugo Rosas

Nu börjar ”tills döden skiljer oss åt”

Vad ska man egentligen säga, så här första måndagen som gift. I vilken ände ska man börja egentligen? I lördags var dagen äntligen här, efter 5 långa år som förlovade stod vi i kyrkan och sa ja till v…

Hugo Rosas

En gift man

Paula blev 10 min sen in till vigseln och jag hann tänka en å annan katastroftanke om att hon ändrat sig i sista stund. Turligt nog kom hon in till slut och nu har vi äntligen sagt ja till varandra &#…

Hugo Rosas

Inte läge att bli sjuk nu

I annonssamarbete med ColdZyme  Tror inte att det kommer som en nyhet för någon att jag är lika bra på att stå emot virus som det är för Leonore att stå emot att gräva med skeden i smörpaketet. Ingen …

Hugo Rosas

Sånt jag älskar med Paula

Häromkvällen fick Paula en annons skickad till sig där en amerikansk bank sökte efter en tjej i 20-35 årsåldern med gröna/melerade ögon och ett intressant ansikte. Paula är inte den som sitter och tvi…

Hugo Rosas

Sneak peek

Nu börjar det kännas på riktigt. Paula var som ett barn på julafton imorse när det var dags att åka ut och börja preppa lokalen. Jag kämpar vidare – vi har en lång väg kvar till målet 😅…

Hugo Rosas

Våra bröllopstraditioner?

Med tanke på att det är temavecka på bloggen (om ni inte hängt med ska jag alltså gifta mig på lördag, om någon missat det på något sätt) har jag funderat på bröllopsgrejer att plocka upp. Jag hittade…

Hugo Rosas

Morgonstund…

… har Clean i munn (morgonstatusen innehåller reklam för Clean Drink)! 3 dagar kvar till bröllopet och det känns som att vi har allt under kontroll. Det känns nästan för lugnt. Är det det här so…

Hugo Rosas

Det verkar bli en lätt nattning idag

High five 👋…

Hugo Rosas

Svar på bröllopsfrågor

Vad tycker du är en rimlig bröllopsbudget?  Svår fråga för det beror ju helt på hur många du bjuder, om du ska bjuda på allt, om du ska stå för kläder/boende för brudföljet osv. Det diffusa svaret är …

Hugo Rosas

Frågestund – bröllopsedition

Som ni märker är det mest bröllop som snurrar i tankarna för både mig och Paula. Tänkte att vi kör på det spåret och har en liten ’special edition’-frågestund med tema bröllop/vår relation. Så nu har …

Hugo Rosas

Monday

Älskar måndagar, speciellt när man tagit det lugnt under helgen och är maximalt utvilad. Den här veckan kommer mycket handla om att göra mig redo för en av dom största dagarna i mitt liv. Det känns fo…

Hugo Rosas

Hugo & Paula – tidsresan

Fick önskemål på gårdagens inlägg att samla ihop bilder från min och Paulas relation genom åren. Er önskan är min lag men fan vad med bilder det finns alltså. Bra med bloggen att man har allt samlat m…

Hugo Rosas

Sista helgen som ogift

Och passande nog är den helgen dessutom ”Paula-fri”. Jag och tjejerna har PF med andra ord. Blev halvt skräckslagen när jag såg storys på hur Paulas helg började och ber en stilla bön att …

Hugo Rosas

Just nu

Pyssel och plåtning. Hoppas vi hinner klart innan regnet!…

Hugo Rosas

9 tidsineffektiva tips

Paula är övertygad om att hon är förberedelserna drottning och Stockholms mest tidseffektiva person. Jag tänker inte säga att hon inte är det men däremot kan jag konstatera att jag är motsatsen. Jag h…

Hugo Rosas

Så var det Paulas tur

Om det är lätt att lura mig, så är det inte lika lätt att lura Paula. Jag tror det har att göra med att hon är en kontrollmänniska utan dess like. Jag har bökat och stökat för att hon skulle tro att d…

Hugo Rosas

Börjar komma i bra rutiner igen

Barnen sover vid 19:00 och man själv får lite egentid. När går era barn och lägger sig på veckodagarna? Och vad har ni för kvällsrutiner? Sista frågan. Hur ofta duschar era barn? Har ni någonsin dusch…

Hugo Rosas

Hyfsad proffsfrukost

😍😍 Första gången jag kommer ihåg att fota innan jag ätit upp: Dailys på st.eriksgatan om ni vill prova 😋…

Hugo Rosas

Early bird idag

Tillbaka i träningskupan. Enda sättet jag kan hinna med den här förbannade träningen är att få in den på morgonen. Jag har ju golf också, annars hade det nog inte varit några problem 😂 God morgon på e…

Hugo Rosas

Äter en gång om dagen

”Hej! Jag har iprincip aldrig tränat i hela mitt liv, hur ska jag göra för att komma igång med träningen? går jag och köper ett gymkort kommer jag gå till gymmet göra några squats och bli döende…

Hugo Rosas

Sista roddet

Fixar grabbarna inför bröllopet 👌🏻…

Hugo Rosas

Nedräkning

(Dagens status innehåller reklam för Clean Drinks nya feta smak!) God morgon mina vänner. Idag är en bra dag. Jag gick precis in och tittade väderprognosen den 8e september (dagen då vi gifter oss) oc…

Hugo Rosas

Ni som vill att det ska bränna lite extra

I samarbete med BetterYou Jag får mycket frågor från er som rör träning och viktnedgång. Själv satsar jag ju oftast på ökning av muskler och har inte så mycket erfarenheter av fettförbränningsprodukte…

Hugo Rosas

Fantastiskt

Det bästa jag sett, haha.…

Hugo Rosas

Morgonen har börjat riktigt bra

Först krockade jag in i något skit som stod på en parkering, sen glömde jag bort ett möte som jag skulle varit på för 30 minuter sedan, och nu på väg mot mötet så åkte jag på en bussfilsbot för att ja…

Hugo Rosas

Min svensexa

– Jag har ingen telefon kvar – Det är hål i väggen hemma – Jag har aldrig skrattat så mycket som jag gjort under denna helg. I fredags vaknade jag mitt i natten av att Paula väcker m…

Hugo Rosas

Är det OK att låta barnen dela rum?

”Hej hugo har en fråga jag skulle uppskatta om du tog upp i ett inlägg! Delar Molly & Leonore rum? Eller har dom varsitt? Hur tänker du allmänt kring att syskon delar rum? Jag & min samb…

Hugo Rosas

Hur tänker jag kring koffein

(I inlägget förekommer Clean Drink vilket kan ses som reklam) Fick en kommentar på inlägget från imorse kring hur jag tänker med koffeintag och att man får höra att koffein inte är bra för kroppen, då…

Hugo Rosas

Solen skiner

(I inlägget förekommer Clean Drink på bild vilket kan ses som reklam för mitt egna företag) God morgon gänget, Idag väntar väntar en golftävling anordnad av Audi Quattro. Jag spelar tillsammans med Jo…

Hugo Rosas

När man tappar jag:et och blir ”vi”

”Hej! En allmän fråga. Någon sa en gång att det aldrig är bra att förlora sin egen identitet i ett förhållande, mao när ”jag” blir ”vi”. Jag ser på Paulas blogg att ”vi vill göra om köket, tapet…

Hugo Rosas

Status

Bröllopet: Börjar verkligen närma sig. Igår hade vi möte med vår fantastiska koordinator Michelle. Allt är på banan och dom stora puckarna är kirrade. Idag hämtade jag ut min smoking och blev positivt…

Hugo Rosas

Kvällsgympa

Inte min grej att träna på em/kväll, men vad ska man göra. Det är bara att köra! Tur att jag inte har ätit sen frukost också 😂 Glöm inte: Vad man kallar en homosexuell datanörd…… Gaymer…

Hugo Rosas

Några saker om varför det är skönt att vara tillbaka efter semestern

Tillbaka till vanliga matrutiner- Det värsta jag vet är när barnen inte äter, eller äter upp, eller inte ens smakar på maten med anledning ”jag är inte hungrig”. Det finns en sak som är ännu värre än …

Hugo Rosas

Status

Nu: Börjar livet igen. Tjejerna är lämnade på förskolan och sommaren är officiellt över. Om det är skönt? Jag älskar mina barn, men att ha dom hemma från veckan innan midsommar tills nu, blir på slute…

Hugo Rosas

På tal om trots

Vi snackade ju lite om trots häromveckan och min inställning kvarstår att det är ”skitjobbigt men nödvändigt” och något man bara får deala med. Men tänkte fråga er om era bästa tips/råd nä…

Hugo Rosas

Lördagsfin

Igår blev det som sagt lite kvalitetstid med tjejerna och tvätten på förmiddagen och på eftermiddagen byttes jag och Paula av så körde jag träning och lite andra ärenden. Kom hem lagom till att Paula …

Hugo Rosas

Tar igen lite pappatimmar

Kör förmiddagen hemma idag. Det var en bra ide med tanke på att jag fortfarande inte har packat upp väskan från vår första resa (Gran Canaria). Tjejerna börjar förskolan på måndag, så får lite tid med…

Hugo Rosas

Hemma

Göteborg- Danmark- Tyskland, och nu hemma hos dom här ❤️…

Hugo Rosas

Huggson på vift

Varit på resande fot ett par dagar nu och jobbat i Göteborg bland annat. Kul att få träffa lite goa och glada göteborgare! Idag blev det en tur till Tyskland och nu är jag på väg tillbaka hem till min…

Hugo Rosas

Uppfostran och trots

Någon av er ville att jag skulle skriva lite mer om uppfostran och mina tankar om exempelvis trots. Jag har aldrig läst någon bok om föräldraskap eller uppfostran och jag har inga mallar jag utgår frå…

Hugo Rosas

Måndag + helg

Trött idag. Jag pratade precis med Jonas som var på samma bröllop i lördags. Han öppnade samtalet med att han också var lite trött, trots att han inte hade rört sig från soffan på hela dagen igår. Hah…

Hugo Rosas

Just nu

Barnen är borta över helgen och nu kör vi all in på bröllop, jag och min Pulka. Om en månad är det vår tur, bra tillfälle nu att spana in sista detaljerna så vi sätter allt på dagen D sen 😉 Ha en rikt…

Hugo Rosas

Dunderfredag

Först öl och burgare på Brödernas Sen gympa på CF Hemma Trevlig helg på er. Glöm inte: Att det kommer vara jobbigt, men det kommer vara värt de. Träningen alltså!…

Hugo Rosas

Status

Mår: Bra, men har en stress över saker och ting. Stressen drar tyvärr ner livskvalitén för tillfället, men jag försöker. Jag upplever alltid tiden direkt efter semestern som jobbig. Detta år är inget …

Hugo Rosas

Sommar i Sverige?

Semestern är egentligen över men det är fortfarande full semesterkänsla här hemma. Värmen håller i sig och barnen njuter av att bada och att få träffa kompisar igen. Lite glest här men när vi landade …

Hugo Rosas

Rätt att bloggare tjänar mer än sjuksköterskor och lärare?

”Tycker du att det är rätt att exempelvis bloggerskor, youtubers osv får högre löner än de vettiga jobbet såsom handverkare, sjuksköterskor och lärare? Intressant inlägg om du vill surra om det!…

Hugo Rosas

Hur mår Paula egentligen?

Fick en kommentar häromdagen som ville att jag ska intyga att Paula mår bra. Att det känns som att hon tagit träningen och kosten för långt med ”nyckelben som sticker ut och insjunkna kinderR…

Hugo Rosas

Vad gör jag för fel?

Hej Hugo! Har ett tränings relaterat problem som jag hoppas du kanske kan hjälpa mig med. Jag har aldrig varit någon träningsperson och kan inte påstå att min kost varit överdrivet bra, har klarat mig…

Hugo Rosas

Paulas möhippa

Fick frågan om hur jag skulle planera Pulkans möhippa ifall den lotten föll på mig. Kul fråga tänker jag! En fördom jag har är att brudar inte vill lägga lika mycket pengar på en möhippa som killar gö…

Hugo Rosas

Semesterlivet

Livet leker här i Spanien. Vi spenderar dagarna vid poolen eller på stranden. Sover siesta och käkar glass. Igår var vi vid en skateramp med sparkcyklarna och gick loss. Men bäst av allt om du frågar …

Hugo Rosas

Happy pride?

Paula har shoppat loss på Zaras rea här i Spanien och överraskar dagligen med nya outfits. Kanske är det att semestern pågått för länge men det blir ett spänningsmoment för dagen helt enkelt. Häromdag…

Hugo Rosas

Semesterträning för småbarnsföräldrar

Hur håller man igång träningen bäst som semesterledig småbarnsförälder?  Rör dig med barnen.  Är ni på stranden – tänk att du ska göra vistelsen till träning. Springer barnen runt, kör en tävlin…

Hugo Rosas

En jobbig morsa

”Vi har en sexmånaders här hemma, hur mysigt som helst MEN GUD vad trött jag är. Jag är så glad att min man är den lugna stjärnan han är men jag har svårt för att inte vara avundsjuk på honom. A…

Hugo Rosas

Mina tankar inför valet 2018

Jag har fått önskemål om att skriva om mina tankar inför valet och vad jag ska rösta på. Jag har dragit mig lite för det helt enkelt för att jag inte tycker det är min sak att snacka om. Politik är in…

Hugo Rosas

Barnens integritet

”Jag är intresserad att veta hur du ser på dina barns integritet. Hur social medier kommer påverka M&L i både negativ och positiv riktning? Vad tror Du?”  Den här frågan dyker upp lite…

Hugo Rosas

Sanningen om vår resa med TUI

Det har varit mycket funderingar, antaganden och spekulationer om vår resa till Gran Canaria. Resan har till och med fått sig ett eget inlägg på skvallerbloggarna. På bloggbevakning lyftes när jag sva…

Hugo Rosas

Semesterläsningen är kirrad

I annonssamarbete med Storytel Jag har aldrig varit en bokkille. Jag kan inte säga varför men jag får liksom ingen fokus av att bläddra, hitta rätt ställe och att komma ihåg vart jag slutade. Min uppm…

Hugo Rosas

Aktivera barnen på semestern

Vilka är dina topp bästa aktivera-barnen tips inför slutetappen av semestern? Jag kan tänka mig att det är svårare att aktivera lite större barn som närmar sig tonåren och helst sitter med iPaden. Men…

Hugo Rosas

Det är roligt med paintball

Speciellt när det är 30 grader varmt och man blir avrättad 😂…

Hugo Rosas

Vår första familjesemester

I samarbete med TUI Eftersom Paula har gjort en summering av Gran Canaria som skulle kunna likna ett resereportage i tidningen Vagabond så finns det inte svinmycket för mig att tillföra (ni hittar inl…

Hugo Rosas

En bättre söndag på havet

Älskar att tjejerna börjar tycka om vattenskotern. Det betyder att jag får mer tid till att leka 😀…

Hugo Rosas

Vi vill hjälpa till

(Inlägget kan ses som reklam för Clean Drink)  Jag fick en kommentar häromdagen om att folk som släcker bränder i Ljusdal behövde spons av dricka för att palla arbeta. Det fick mig att tänka lite och …

Hugo Rosas

Spain 4-ever

Vi firar såklart Paulas födelsedag för fulla muggar, men vi firar även att vi har köpt sommarboende i Marbella 😀. Idag skrev vi på papper och om 2 år flyttar vi in.…

Hugo Rosas

Första överraskningen levererad

Hon fyller år. Den finaste och vackraste människan på jorden. Hon betyder allt för mig och denna dag är hennes. Grattis på födelsedagen min finaste skatt. /På en mack någonstans i Spanien…

Hugo Rosas

Paulas födelsedag börjar nu

Vi är framme vid huset, men Paula får bara packa om. För nu ska vi ut på äventyr! Stay tuned..…

Hugo Rosas

Ett dygn hemma

Jag känner mig halvt utbränd men fan vi klarade det. Kom hem i måndagskväll och sen dess har jag hunnit: Vattnat gräsmattan (fast inte) Jobba ikapp en vecka på en dag Betat av räkningar som skickats t…

Hugo Rosas

Galet väder

Det är inte ofta man kommer hem från solsemester och möts av varmare grader på termometern här är än där. Även om jag sett på sociala medier att det varit varmt som satan här blev jag nästan paff över…

Hugo Rosas

På ICA i september

I samarbete med Clean Drink Allt går, om man verkligen vill. Varje företag har sin story. Clean Drink började med en idé om att ta fram något som redan fanns, men göra det lite bättre, lite renare, ve…

Hugo Rosas

Vårt förhållande i ett nötskal

Skulle vilja säga emot men om if the shoe fits 🤷🏻‍♂️😂…

Hugo Rosas

Let’s go home

Sista solen innan avfärd till Suecia!…

Hugo Rosas

Bäst i test – Betakaroten

I samarbete med Better You Tänkte komma med ett bra tips nu när det är värmebölja och till er som vill komma tillbaka till jobbet med lite färgglad hy. Jag använder alltid Betakaroten, egentligen året…

Hugo Rosas

Sista dagen

Detta blir en svår semester att överträffa. Detta är egentligen den första riktiga semestern som vi endast har varit vi. Med riktiga menar jag längre än 3 dagar. Vi har haft det så bra och man märker …

Hugo Rosas

Så käkar du bra på semestern

Ett ämne ni ville att jag skulle ta upp är mat på semestern, som vad man ska tänka på om man käkar buffé eller andra strategiska tips för kosten på semestern. Först och främst – drick vatten. Nä…

Hugo Rosas

Dagens utflykt

Puerto de Mogán. En kvart med båt från oss. Det vi hade med oss var att det var fredagsmarknad och en mysig liten by. Det visade sig vara ett guldkorn med kanaler som i Venedig och vart man än kollade…

Hugo Rosas

Skål på er

/Jose…

Hugo Rosas

Status

Bränt: Sönder mig, har glömt ta betakaroten. Jag började ta igen igår kväll, så nu ska det nog ordna upp sig. Idag blir det tröja på. Sovit: Så bra man kan göra ute på en kant och med två bläckfiskar …

Hugo Rosas

Dagens i bilder ish

Vakna, träna, frukost och sedan pool: Man måste värma upp sig ibland: Utflykt: Öknen i mas palomas: Glasspaus: Sedan bad på en grym strand: Dagens bästa: När Molly frågade om taxin på vägen hem skulle…

Hugo Rosas

Fly baby, fly

Först lite läskigt På vägen ner jätteroligt: Och sen ska man köra denna lek tills man spyr. Igen pappa, igen, igen, igen. Ibland får man vila lite:…

Hugo Rosas

Kvällshänget är det bästa

Molly tittade t.om en kvart på semifinalen med mig. En av frågorna hon ställde var varför jag gillade att titta på fotboll 😂. Hon var rätt klar med att hon gillade att spela, men inte att titta.…

Hugo Rosas

Att inte vara rädd i föräldraskapet

Våra barn är riktiga vildingar. Dom springer fram och är inte alltid dom mest graciösa varelserna om man säger så, där brås dom helt och hållet på mig. Om man skulle slå upp ordet klumpig i ordboken b…

Hugo Rosas

I ett parallellt universum

Undrar hur responsen hade blivit om det var jag som fick feeling under en promenad i skogen och kastade av mig kläderna för en schysst bild. En ensam kvinnlig löpare dyker upp när jag står sträcker mi…

Hugo Rosas

Alla mår bra

Ordningen är återställd och nu njuter vi av livet i Puerto Rico. Grymt hotell, grymt område, grym strand och en grym beach club som vi käkade lunch på idag. Där skulle man ha hängt varje dag om man in…

Hugo Rosas

Pappas lilla krigare

Semestern hade kunnat starta bättre än med en trött akutmottagning. Leonore halkade i duschen och slog upp ett jack i bakhuvudet. Nu ska hon sys och jag måste bita ihop för att inte tappa det. Den end…

Hugo Rosas

Pappabekännelse

I annonssamarbete med Poio Jag har aldrig varit en läspappa. Jag vet inte riktigt varför egentligen men i familjen har vi kört uppdelningen att Paula läser med barnen – jag somnar 2 sidor in. Se…

Hugo Rosas

Hejdå Sverige

👋👋…

Hugo Rosas

Gran Canaria

Semestern börjar på riktigt nu. Först en superhelg med fotboll, svett, vänner, träning och lite golf. Idag: Gran Canaria Det är packat och klart. Jag och Paula delar på en resväska och tjejerna delar …

Hugo Rosas

Resa med barn

Countdown till Spanien, 2 dagar kvar innan det smäller. Att resa nuförtiden jämfört med när jag var 18 år är ju rätt skilda upplevelser…minst sagt. Paula har ”packat” i en veckas tid…

Hugo Rosas

Förbereder lite

Den eviga utmaningen på sommaren är ”vad ska jag blogga om?”. Dagarna består oftast av bad, utflykt, grillning och träning. Inte så mycket mer. Hjärnan stänger liksom ner under juli och bl…

Hugo Rosas

Semester

(Inlägget innehåller reklam för TUI) Igår var det heldag med mina buddys. En av dom bästa dagarna på länge. Först golf, sen tennis, sen båt, sen bada pool och till slut middag ute på holmen i saltsjöb…

Hugo Rosas

Man vet att man är daterad…

Jag börjar närma mig 30 år och har börjat känna mig mer och mer som en gubbe. Jag gillar att dona i trädgården. Jag är kvällstrött och fångar hellre dagen tidigt än kör en all-nighter. Jag trivs bäst …

Hugo Rosas

God natt säger vi

Och Antar att vi är tillbaka på ruta ett nu när Leonore har fått nya skor med sin favoritfärg på 😴…

Hugo Rosas

Älskar när man fastar från 17

Så man kan äta frukost vid 09 😍…

Hugo Rosas

God morgon

Ena sover med öppna ögon Den andra sover på knäna Det konstiga är inte hur dom sover, utan att dom sover. Klockan är 08:30 😱…

Hugo Rosas

Snabb summering Steam Hotel

Snabb summering Steam hotel: 10/10 ⭐️ Det finns inget hotell som levererar på samma sätt som Steam hotel gör. Det är väl i sådant fall Scandic Camper, men ändå inte på samma nivå tycker jag. Inredning…

Hugo Rosas

Checkar ut

Avslutar en fantastisk dag med Netflix, fotbolls-vm och en utsikt som en fågel skulle bli imponerad av. Skriver lite mer ingående imorgon om Steam & Kokpunkten.…

Hugo Rosas

Nästa äventyr börjar nu

Västerås och Steam Hotel med dom bästa i världen.…

Hugo Rosas

Kostknep i vardagen

I annonssamarbete med Picadeli Sen en tid tillbaka har jag börjat jobba mer fasta tider med mitt företag och är ute och demar i butiker rätt mycket. Jag har väl aldrig vart så värst statiskt och sutti…

Hugo Rosas

Hemma igen

God morgon, Jag har haft några bra och blöta dygn i sopot. Jag vet inte riktigt om jag längtar eller blir rädd när jag tänker på min egna svensexa 😂 Nu är det dags att ta tag i livet, komma igång med …

Hugo Rosas

När man spenderar pengar man inte har

I annonssamarbete med UC Som jag berättade för inte så längesen har jag ingått ett ambassadörsskap med UC och främst deras tjänst Kreditkollen. Eftersom jag brinner för entreprenörsskap, företagande o…

Hugo Rosas

Skillnaden mellan män och kvinnor

På mitt förra inlägg om att Pulkan fått en dickpick kom det in kommentarer om grejen med hennes träning, bilderna hon lägger upp och huruvida hon får mer skit än mig i kommentarsfältet. Jag har pratat…

Hugo Rosas

Smart brevlåda – så funkar det på riktigt

I annonssamarbete med e-Boks Kommer ni ihåg att jag berättade om hur jag gjort min brevlåda lite smartare för ett tag sen? Då menar jag inte den burkiga varianten längst med vägen för den verkar inte …

Hugo Rosas

Partybuss i polen nu

😂😂…

Hugo Rosas

Svensexan i Polen har börjat

Jag kommer var snällast av alla med tanke på att min egen troligtvis kommer äga rum ganska snart 😂😅…

Hugo Rosas

Serietips

För att vara extremt ”svensk” kan jag konstatera att vädret inte är någon höjdare idag. Sjukt hur det varierar från dag till dag med extrem hetta och sen polarkyla. Men, häng inte läpp för…

Hugo Rosas

Varför är vi dumma i huvudet?

Paula är på en imponerande träningsresa just nu. Hon har lagt in en eller kanske två extra växlar och gått all in med både kost och träning. Det krävs ett särskilt mindset för den satsningen och det h…

Hugo Rosas

Nu kör vi

Paula är mest taggad av alla!…

Hugo Rosas

Allt handlar om Sverige idag

Jag återkommer senare med resultat och dagen i övrigt. Nu hejar vi fram Sverige och Durmaz! Hoppas han sänker Mexico. Dagens transportmedel är en gammal och härlig maskin från Tyskland:…

Hugo Rosas

På dejt med mina bästa

Älskar dom här Och den här Och oss…

Hugo Rosas

Livet utan barn

Som jag skrev tidigare idag är barnen i skärgården med sin farmor och farfar. Så fort dom är borta och man själv är hemma blir det som ett helt annat liv: Sova ostört  Visserligen har Leo börjat sova …

Hugo Rosas

Formcheck och status

(I inlägget förekommer exponering av Clean på bild – ej betalt men antar att det räknas som reklam)  Dagens kontor: Hemma #hejasverige Sommarformen: efter någon månad med periodisk fasta. Någon …

Hugo Rosas

6 svåra frågor

Att efter toabesök bara få torka dig med sandpapper eller bara med plastfolie? Att dö ung (säg… innan 35) helt smärtfritt eller dö gammal i plågor ? Inte borsta tänderna på en månad eller inte f…

Hugo Rosas

status

Mår: Riktigt seg. I helgen slarvades det med periodiska fastan och det får jag äta upp idag. Det känns som jag vaknade med noll energi. Jag slutade äta 18 igår kväll för att komma in i fönstret tidigt…

Hugo Rosas

Lägger vi för mycket värde i sociala medier?

Midsommardagen är som en mer söndagig version av en vanlig söndag. Trots att det är lördag är alla bakis, sega och trötta och ALLT är stängt så man gör bäst i att aktivera sig själv. Därför tänkte jag…

Hugo Rosas

Så vet du att det är midsommar

Temperaturen överstiger aldrig 17 grader  Spelar ingen roll om det varit extremhetta med 32 grader i en månadstid och torka som gör att skogsbränderna sprider sig runt Sverige som klamydia på Magaluf …

Hugo Rosas

När vi ändå snackar ringar

Okej jag hör er med alla teampaula men jag vägrar lyssna på det örat =) Om vi nu ska vända på biffen så tycker ju Paula dels att man kan byta vigselringar lite då och då när andan faller på så hur myc…

Hugo Rosas

Ringen

Älskar min nya ring. Paula är på mig att jag inte får använda den fören the big day. Jag tycker det har noll betydelse, med hennes ring kan jag förstå, men min ring är ju bara en vanlig guldring. #tea…

Hugo Rosas

Dagens tips

När barnen passerat spädbarnstiden då dom bara ligger på rygg och vevar med armarna är det ungefär 2-3 år av kaos som följer där man försöker minimera skadorna både på barnet och prylar, avvärja rymni…

Hugo Rosas

Status

Jag har börjat spela korpen en gång i veckan. Typ höjdpunkten på veckan, massa medelålders män som springer efter en boll och skriker på varandra 😂. Igår kväll torskade vi och jag hade svårt att sova …

Hugo Rosas

Vem har bestämmanderätt?

Det här med rensandes av bebisprylar och att det är stängt i bebisfabriken ett tag framöver fick mig att börja tänka på vem som egentligen ”får” bestämma när det är nog med barn. Paulas äg…

Hugo Rosas

Sommaren är räddad

Ibland är kommunikationen inte på topp i hushållet. Funderade i slutet på veckan om det blev något av med den där TUI-resan Paula snackat om och fick höra att ”jamen det har ju Paula skrivit i b…

Hugo Rosas

Status

Mår: Bra, men längtar efter att få äta. Periodiska fastan har varit jobbig ett par dagar. Jag tror det handlar om att jag valt att köra ätfönster mellan 10-18 istället för mellan 11:30-19:30. Det är s…

Hugo Rosas

Kör taxi idag

Skicka mail om jag ska plocka upp er!…

Hugo Rosas

Om jag är redo för dagens äventyr

Hyfsat bara!…

Hugo Rosas

Helgen

Fredag: Styrketräning på lunchen, försöker bygga upp lite styrka. Det går ok, men målet mot 200kg i knäböj är långt. Jag försöker öka repsantal och vikt för varje vecka som går. Så i fredags körde jag…

Hugo Rosas

Ses på Telefonplan

(Reklam för Clean Drink i inlägget) Bränner av eftermiddagspass med demo på Pressbyrån Telefonplan där jag dukat upp med Clean Drink. Har ni vägarna förbi får ni gärna komma och säga hej och smaka lit…

Hugo Rosas

Bryta fastan

Bröt fastan 12.15, 3 minuter senare såg det ut såhär: Nu: fortfarande småhungrig och påväg för att dema.…

Hugo Rosas

Paulas träning

Nu när Paula är i bättre form än mig så är det roligt att träna och hålla pass tillsammans. Tänk att Paula aldrig hade tränat när jag träffade henne, det kan man inte tro. Jag kommer ihåg första gånge…

Hugo Rosas

God morgon

😂😂😂😂. Jag hittade en till som gillar skor lika mkt som Leonore:…

Hugo Rosas

Älskar hänget

Elsa och Spiderman verkar lika trötta som sin pappa. Lägg märke till Leonores nya favoritskor 🙂…

Hugo Rosas

Status

Mår: Bra, men saknar träningen. Jag har inte kunnat träna på mer en vecka pga sjukdom och jobb. Idag tänkte jag sätta igång igen, längtar som ett barn. Utan min träning är inte livet helt komplett. He…

Hugo Rosas

Karriärsbyte?

Under helgens event föreläste vi dels om sociala medier och våra jobb inom den branschen men också om mitt företagande. Jag ser mig ju som entreprenör och inte influencer, just ordet influenser får de…

Hugo Rosas

Smartare liv med e-Boks

I annonssamarbete med e-Boks Jag ser mig själv som ganska smart. Med smart menar jag inte nödvändigtvis att man har högt IQ och kan sätta samman geometriska figurer i nån slags följd utan jag menar at…

Hugo Rosas

Road trip

Mycket jobb just nu. Igår spelade jag välgörenhetsgolf i Göteborg och idag är jag i Växjö och kommer stå i City Gross butiken med Anders Bagge. Golfen igår var fin och alla pengar som samlades in gick…

Hugo Rosas

Vem älskar jag mest?

”Hej! Jag undrar verkligen då alla ser på saken så olika. Vad står på första plats, vem älskar man ”mer”? Är det sin fru/framtida fru och barnen eller är det sina föräldrar? När började du älska…

Hugo Rosas

Jobbhelg i Falkenberg

(Helgsummeringen innehåller ej betald men ändock reklam för Clean och Falkenberg Strandbad) I helgen hade Paula och jag ett riktigt kul jobb inbokat för ett event som hölls på Strandbaden i Falkenberg…

Hugo Rosas

Morgondopp

Började dagen med ett havsdopp innan frukost. Solen skiner och snart börjar eventet jag och Paula är med på. Vi ska köra ett träningspass på stranden och hålla en föreläsning. Hoppas vi träffar någon …

Hugo Rosas

Varför är man otrogen?

Så här i sommarvärmen är blogginspirationen inte på topp som ni kanske märker, då är det kanon att kunna gå in på det här inlägget och plocka upp någon fråga från er. Alltid välkommet att fylla på med…

Hugo Rosas

Mot Falkenberg

Fredagstacosen är uppkäkad, barnen är lämnade hos farmor och farfar och vi har några timmars bilfärd framför oss. Jag känner mig sjuk som ett djur och Paula tjatar hål i huvudet på mig om att lyssna p…

Hugo Rosas

Hur livet förändrats

Livet är sig inte likt helt enkelt. Det är som att ha varit inne i en lång mörk tunnel och komma ut i strålande sol. Lite svårt för ögonen att vänja sig sådär i början så man vill nästan, bara nästan …

Hugo Rosas

Life

Hemma, sjuk och fastar. När fastan var över så tänkte jag att jag skulle göra en riktig dunderfrukost. Först stekte jag bacon, när dom var klara så stekte jag brödet i fettet. Har ni inte provat det s…

Hugo Rosas

Post Nationaldag

Inte tillräckligt sjuk för att kasta in handduken helt, men tillräckligt sjuk för att inte kunna jobba. Vidrigt ju. Lämnade iaf den här stjärnan precis: Molly ansluter snart, hon varit ute på havet me…

Hugo Rosas

Grattis Sverige

Röd dag mitt i veckan och familjen har firat med aktiviteter hela dagen. Sverige är kanske inte ett perfekt land men bra på många sätt och vis. Allt som allt får man ändå vara nöjd med att det är här …

Hugo Rosas

VM Guld

Skön känsla att få hålla i VM-bucklan och ha guld runt halsen. När man inte vinner själv, så får man känna någon som vinner 🤪…

Hugo Rosas

Jag trodde aldrig att jag skulle få skriva det här inlägget

Det har varit många tuffa år och det har ofta känns som att jag aldrig skulle få uppleva hur det är att slippa köpa blöjor och välling. Nu är vi dock där. Leonore är sedan en dryg vecka tillbaka både …

Hugo Rosas

Senaste dygnen på telefonen

När jag var på Summerburst en sväng När Molly fick tag på Mormors smink När jag kom på att jag måste göra botox mellan ögonbrynen. (Jag gjorde det igår) När jag och Greta tittade på när mamma tränade:…

Hugo Rosas

Sponsrat bröllop

Såg att Bloggbevakning plockade upp vårt samarbete med Guldfynd och bredde ut sig om frågan kring huruvida hela vårt bröllop är sponsrat. Korta svaret på frågan är att om vi hade velat hade det kunnat…

Hugo Rosas

Busy dag

Efter en grym helg kommer en händelserik måndag. Mycket som händer just nu och tiden har sprungit iväg lite. På tal om att springa så hann jag med lite lunchintervaller idag. Höll ett bra tempo känner…

Hugo Rosas

När vi valde vigselringar

I annonssamarbete med Guldfynd Som ni kanske kommer ihåg var jag och Paula och provade ut våra vigselringar för ett par veckor sen. Paula har ju varit lite missnöjd med att jag inte var med och kollad…

Hugo Rosas

Roliga nyheter, fredag & göteborg

Att vakna upp idag var som att vara i en magisk dröm där allt man har jobbat för inträffar. Det har varit några riktigt goda nyheter dom senaste dagarna, får dock hålla tyst en stund till då detaljer …

Hugo Rosas

Mina tankar om Uppdrag granskning

Veckans bomb i medievärlden måste ju ändå vara Uppdrag granskning och deras avsnitt om #metoo som sändes igår. Jag ser hur det svämmar över av arga utrop i Instagramflöden och på Facebook. Jag har int…

Hugo Rosas

Ligga med andra fast man är i en relation

Sista maj idag, imorgon är det juni och sommarmånaderna börjar på riktigt. Rundar av månaden med en till fråga från det här inlägget. Dagens tema: sex! Hej! Hur ser du på öppet förhållande? Alltså… dä…

Hugo Rosas

Dagens media

Kul när ser sig själv och den lilla lugglocken kika fram på Dagens Media – har en riktigt bra känsla för mitt samarbete med UC som kickade igång igår =) Tycker det är riktigt fett när företag vå…

Hugo Rosas

Du är fin

05:00, länge sedan jag var uppe vid den här tiden. Jag ska dra iväg och spela golf och ska man hinna med 18 hål innan jobbet drar igång så lär man börja tidigt. Golf är kul, men definitivt inte tidsef…

Hugo Rosas

Allt ni vill veta om min ekonomi

I annonssamarbete med UC Vad tänker ni på när jag säger UC? Antagligen att ni i alla fall någon gång fått hem brev om att något företag gjort en kreditupplysning på er i samband med att ni handlat på …

Hugo Rosas

Hästgården

Paula tycker jag är tråkigt sällskap i bilen eftersom jag helst vill lyssna på dokumentärer. Tycker just bilresor är perfekta för att sätta sig i nåt fångande reportage. Nu senast har jag lyssnat på H…

Hugo Rosas

Leonore har bytt

Stressig förmiddag, paniknatt och Leonore har bytt från ronnatofflor till hundskor på natten 😅😂 Jag har åkt runt mellan butiker hela morgon och sedan mötte jag upp min donna för en snabblunch på kajen…

Hugo Rosas

Livet på en pinne

Barnen leker och jag sitter med en kaffe i handen och tar det lugnt efter en intensiv dag. Kan man vattna gräset även om solen ligger på? Jag har hört någonstans att det inte ska vara bra?…

Hugo Rosas

Imorgon smäller det

I annonssamarbete med Zalando Har ni också kikat förväntansfullt i kalendern och längtat efter morgondagen? Äntligen är det dags – imorgon är det gameday för Reebok och Zalandos DAYBREAKER STHLM…

Hugo Rosas

Galen tisdag

Kör demorace på Pressbyrån runt om i Sthlm så jag hoppas vi ses någonstans under dagen. Kika in på instastory för att se vart jag håller hus. Helt galet att vädret håller i sig, när har maj någonsin v…

Hugo Rosas

Lite uppföljning i soc-härvan

Först och främst, tack för alla era kommentarer gällande anmälan till soc där anmälaren anmälde utan att ha koll på vem det var. Det värmer att ni bryr er helt enkelt ❤ Lite frågor och kommentarer frå…

Hugo Rosas

Hur vet man om killen bara vill ligga?

Dags för fråga två från Hugos frågelåda – tema relation! Hej, en relationsfråga! Hur vet man om en kille gillar en eller bara vill ligga? Hur kommer man till snacket vart man står ifall du först…

Hugo Rosas

Måndag och helgen

Hyfsat stressig morgon med plåtning, telefonmöte, lämning på förskola och klockan 10:30 ska jag vara i täby och dema på pressbyrån. Jag får försöka sammanfatta helgen fort. Fredagen var magisk. Föruto…

Hugo Rosas

Grattis på morsdag

Den här dagen har det varit full fokus på att fira den här fantastiska kvinnan, soon to be mrs Rosas. Är morsdag (och farsdag) ett kommersiellt jippo som skapar krav på presenter och uppvakning från d…

Hugo Rosas

Break the day med Daybreaker sthlm

I annonssamarbete med Zalando Som trogna följare av min blogg kanske ni har fått ett hum om att Hugo Rosas + träning = sant. Vi går ihop lika bra som korv och mos, kaffe och kaka, Leonore och en miljo…

Hugo Rosas

Dags att ta helg

Vi har checkat in på finaste sviten på fantastiska Elite Hotel Stockholm Plaza Ha en fin kväll!…

Hugo Rosas

Snart helg

Så här låg dom och sov när jag åkte hemifrån imorse: Frågan är vem som sov djupast 😅 Annars: Mår jag bra. Startade dagen med att åka till högdalen och kör en demo i Pressbyrån där. Nu sitter jag i lil…

Hugo Rosas

Ett kvällstips

Om ni ska köpa innedörrar till ert hem, så mät innan ni beställer. Annars kan det bli såhär: 😂😂/ Hantverkaren En blev bra iaf ☺️…

Hugo Rosas

Går vidare

Dags att vända blad. Tänk att lite träning och bra sällskap kan få en på bättre humör. Bygga ben? Kör många reps. Idag körde jag 3×9 reps, fruktansvärt, men bra. Sedan 4 set hantelbänkpress. 10 r…

Hugo Rosas

Så less just nu

Less, ledsen och illa till mods är väl det jag känner just nu. Hörs…

Hugo Rosas

En dag på Skansen ledde till soc-anmälan

I söndags körde vi en heldag på Skansen hela familjen. Solen stekte, barnen var glada, Paula och jag var glada och vi fick till riktig jäkla kvalitativ familjetid. Dagen tog ut sin rätt och barnen var…

Hugo Rosas

Är det OK att säga åt svärmor att backa?

Kul att ni hakar på och har ställt massa frågor i min lilla frågelåda, tänker att jag ska försöka svara på dom flesta i alla fall så jag plockar upp dom ibland så kan vi foka på ett ämne i taget. Bara…

Hugo Rosas

Onsdag feelingz

I natt skulle hon sova med prinsesskronan på sig, tillslutsåg det ut såhär. Jag försökte förklara för Leonore att det inte kommer vara skönt att sova med en krona på sig, alla prinsessor i hela världe…

Hugo Rosas

Snart bröllop

Jag och Paula är ute och rekar inför bröllopet med vårt team. För första gången har jag gått in där vi ska gifta oss och wow, vilket ställe. Sjukaste jag sett, Paula kan sitt shit. Det är privatägt av…

Hugo Rosas

Hugos frågelåda

Är alltid kul när ni ställer mer allmänna frågor som inte alltid är direkt kopplade till mig, typ om relationer, träning eller hur jag ser på saker och ting. Efterlyser några grymma såna frågor i det …

Hugo Rosas

Vikthetsar vi?

Har ramlat in lite kommentarer på sista tiden som inte varit sprudlande glada om vi säger så. Att jag har för mycket fokus på kropp, kropp, kropp och borde börja träna hjärnan också. Och att jag är eg…

Hugo Rosas

Ny vecka, nya tag

Hyfsat mycket jag spårade igår. Jag kände att jag behövde en dag utan fasta eftersom jag gått ner lite mkt i vikt. Framöver tänker jag att jag bara kör periodisk fasta på vardagar och äter som vanligt…

Hugo Rosas

En bestämd tjej

Det är kul att när vi bara hade Molly tänkte vi att vi hade fått världens vildaste och mest bestämda unge. Sen kom Leo och dubblade på allt. Igår bestämde sig Leonore för att inte ta av sig tofflorna …

Hugo Rosas

Angående reklamen

Hey! Jag ville bara säga glad lördag och att jag kommer göra något åt reklamen på bloggen. Eftersom jag inte läser min egen blogg allt för ofta så vet jag inte riktigt hur det ser ut här inne. Jag läs…

Hugo Rosas

Mat

Jag älskar mat. Speciellt när jag fastat i 16 timmar. En upplevelse jag fått dom senaste dagarna är att ju senare jag äter mitt sista mål, desto hungrigare blir jag på morgonen efter. Ska nog börja fa…

Hugo Rosas

Friyay

Frukost med bff idag. Molly sov hos farmor och Paula ligger och sover. God morgon hälsar hon:…

Hugo Rosas

Ska man skaffa hund?

Häromdagen var vi hudvakt till Greta och jag vet inte vem som var lyckligast; Greta, barnen eller Paula. Det var kramkalas i princip hela dagen och en del på natten också för den delen. Nästan så man …

Hugo Rosas

Periodisk fasta och status

Mycket i tankarna idag. Just nu är det dock mat som rör sig i huvudet. Klockan 13 är det dags för dagens första mål och detta är dag 10 på periodisk fasta. På dom 10 dagarna har jag ofrivilligt tappat…

Hugo Rosas

Träningsresa

Tänkte bara komma med ett kvällstips. Boxen där jag tränar (crossfit nordic) arrangerar i september en träningsresa för alla träningsintresserade människor. Man behöver alltså inte vara ett proffs för…

Hugo Rosas

Har haft fullt upp idag

Därav dåligt uppdaterande. Bla med att slå en bolljävel i rätt riktning. Golf, vilken sport. Så roligt. Jag fick 38 poäng på årets första runda, det är jag nöjd med. Framförallt att jag bara streckade…

Hugo Rosas

Det där med strippor – rond 2

Som influencer (eller vad man nu ska kalla sig) har man ett val om man vill hymla med en riktiga åsikter och stryka folk medhårs för att bli sedd som ett helgon, provocera medvetet för ökade siffror e…